Виктория Исаева

Как договориться в постели? 49 простых правил

Введение 

Девушки любят поболтать. Иногда могут сутки напролет говорить с кем угодно и о чем угодно, но как только дело доходит до такой пикантной области, как секс, большинство превращается в партизанок.

«Я могу попросить его о чем угодно, кроме этого... ну, вы понимаете? Ну, этого! – смущенно объясняет Алиса, менеджер по продажам, двадцати шести лет. – Я стесняюсь рассказать ему о своих фантазиях и желаниях, хотя вообще-то застенчивой меня не назовешь. Да и где найти слова, чтобы объяснить, чего ты хочешь? И вежливо ли делать любимому замечания в такой пикантной области, как секс?»

И действительно, масса девушек сегодня столкнулись с необычной проблемой: коммуникативный кризис... в постели. Конечно, сегодня существует масса пособий и инструкций, позволяющих усовершенствовать технику секса, например, знаменитая «Камасутра» или какие-нибудь «Секреты тайского массажа».

Эта книга не является таким пособием! Мы не расскажем вам о восьми способах танцевать стриптиз, не научим искусству эротического массажа, не опишем новые позы и вообще ни слова не произнесем о технической стороне процесса. Эта книга посвящена психологии секса! Мы научим вас понимать себя и свои ощущения. Мы объясним, как можно наладить интимную жизнь, не меняя партнера. Мы расскажем, почему секс иногда становится источником переживаний, и подскажем, как превратить его в ничем не омраченную радость. Эти простые правила не сделают вас стройнее или темпераментнее, а вашего возлюбленного они не превратят в секс-символа и первоклассного жеребца. Но они научат вас понимать друг друга! И не бояться разговаривать о самых интимных вещах! Вы сможете понять, чего хочет ваш партнер, и объяснить ему, чего хотите вы. Так что, если вы готовы, берем курс на сближение! Раз вы открыли эту книгу, значит, у вас скоро не будет тайн друг от друга и вы станете по-настоящему откровенны друг с другом. Ведь, как ни крути, интимное общение составляет весьма существенную часть любых взаимоотношений. Вы можете прекрасно понимать друг друга в жизни, поддерживать в карьерных устремлениях, спокойно договариваться в бытовых вопросах, но если вы не можете говорить о таком важном вопросе, как секс, то, несмотря на все свое взаимопонимание, будете чувствовать себя дикарями из разных племен, не способными найти общий язык. Итак, если вы готовы расстаться с былыми предрассудками и выйти на новый уровень близости, мы начинаем.

Почему так сложно разговаривать с самым близким и любимым человеком о самом сокровенном? Какие психологические барьеры стоят на пути интимного удовольствия? Как вместе обойти все преграды и наладить сексуальную жизнь? Как вежливо и грамотно сказать ему о том, что тебя не устраивает? И как правильно реагировать на его просьбы и замечания? Стоп! Хватит вопросов! Пора искать ответы...

Глава 1 

Чего хотят женщины? 

Правило № 1 

Распутница или Недотрога 
Допустим, вы недавно начали встречаться. И перед тобой маячит извечная женская дилемма: пора или не пора? Как понять, нужно ли уже переходить от романтических прогулок под луной к прозаической стадии под названием «Зайдешь на чашечку кофе?». 

Когда отношения только начались, ты еще не слишком хорошо знаешь своего нового возлюбленного. Ты только «прощупываешь почву», а потому очень боишься оступиться. Правильно ли он меня поймет? Не посчитает ли слишком доступной? А может, наоборот, решит, что я слишком долго ломалась, и пойдет искать кого-нибудь посексуальнее, решив, что такая недотрога ему не нужна?

Со времен сексуальной революции девушки не перестают проводить научные исследования и математические вычисления, позволяющие определить, сколько свиданий нужно посетить перед тем, как позволить ему «зайти на чашечку кофе». На самом деле все намного проще. В любом случае отталкиваться надо в первую очередь от своих ощущений и интуиции. Если этот мужчина уже стал для тебя достаточно близок и ты сгораешь от нетерпения вступить с ним в интимную связь, дерзай! Зачем скрывать свои чувства и желания? Особенно если сложилась подходящая ситуация.

Так, например, моя подруга Таня встречалась с Владимиром уже две недели и буквально сходила по нему с ума. «Я только и мечтала, что скорее сделать его своим любовником, – признавалась Таня, – и вот он пригласил меня в гости, зажег свечи, застелил постель шелковым бельем, усыпал подушку лепестками роз. Словом, создал все условия, чтобы эта ночь нам запомнилась. А я вдруг испугалась, что, переспав со мной, он потеряет интерес и мы расстанемся, вот и пришлось врать, что у меня начались месячные. Мы занялись сексом почти месяц спустя, а потом встречались еще полгода. Но до сих пор я не могу себе простить, что упустила такую прекрасную ночь из-за глупых страхов».

Если тебе в отношениях с новым бойфрендом тоже «и хочется, и колется», поговори с ним об этом. Честно объясни ему свои страхи. Скажи: «Я считаю тебя очень сексуальным и очень хочу заняться с тобой любовью, но боюсь, что ты посчитаешь меня слишком доступной или потеряешь ко мне интерес». Это, с одной стороны, польстит ему, с другой – поможет понять, почему ты медлишь с физической близостью. От того, что и как он ответит на твои слова, ты легко сможешь понять, нужен ли тебе такой мужчина. Если он по-доброму посмеется над твоими переживаниями и шутливо пообещает сходить с тобой на все сто сорок пять «предсексуальных» свиданий, считай, тебе повезло. Можешь забыть о своих терзаниях и смело следовать зову сердца (ну, или не совсем сердца).

Если же ты чувствуешь, что пока не готова оказаться с ним в одной постели, а он явно «рвется в бой», тут тоже необходим откровенный разговор. Не бойся показаться старомодной (фригидной) занудой. Честно скажи, что пока не готова к интимной близости. Объясни, что тебе необходимо узнать человека поближе.

Однако это совсем не означает, что вы будете ходить лишь за ручку и танцевать «на пионерском расстоянии». К сексу с новым партнером можно готовиться не спеша и с удовольствием. Сделай ему массаж (эта уловка позволит тебе получше узнать чужое тело и привыкнуть к нему). Станцуй для него стриптиз (ты почувствуешь себя суперсексуальной и дашь ему возможность разглядеть свое тело). Примите вместе ванну. Ты поймешь, комфортно ли тебе находиться в интимной обстановке с этим мужчиной. Таким образом ты сможешь подготовиться к сексу и разогреть его аппетит. Твои слова скромницы будут волнующе контрастировать с провокационным поведением. Даже твой временный отказ заниматься любовью будет расцениваться не как «ломания недотроги», а как эротичные уловки раскованной и недоступной женщины, знающей себе цену.

Правило № 2 

Комплексный подход 
Он не понимает, в чем дело. Почему ваша интимная жизнь не блещет всеми красками эротики? Почему все не как в кино «9 1/2 недель»? Ты могла бы ему объяснить, но не хочешь лишний раз бередить свою рану. Ты уверена: в том, что ваш секс так ужасен, виновата ты одна! Ведь у тебя такие короткие ноги! 

...Толстые бедра, маленькая грудь, секущиеся кончики волос и т.д. Продолжать можно до бесконечности. Наверно, мало что может так омрачить женщине занятия любовью, как извечные мысли о собственном несовершенстве. Твои переживания могут превратить процесс в настоящую камеру пыток.

Если вместо того, чтобы расслабиться и получать удовольствие, ты лихорадочно размышляешь: «Как бы повернуться, чтобы не было видно жировых складок на талии? О нет, только не эта поза! В ней он сразу заметит, как колышется мой двойной подбородок!». Итак, всем бесчисленным страдалицам, недовольным собой, хочется задать простой вопрос: зачем? Зачем вы накручиваете себя? Зачем не даете себе расслабиться? Если вы считаете, что вы настолько ужасны, то что же с вами делает ваш бойфренд?! У него плохой вкус? Он обожает уродин? Или он слеповат и почему-то (!) не замечает ваших чудовищных недостатков? Или он занимается с вами сексом из жалости?

Мужчины честнее нас! Они не могут сымитировать возбуждение, они могут лишь испытать его по-настоящему. И раз вы кажетесь ему сексуальной и желанной, может, не стоит терзать себя? Хватит заниматься сексом в темноте, под одеялом! У всех мужчин свой вкус и свои потребности. Не всем нужны сногсшибательные красотки с обложки журнала Playboy.

Например, моя подруга Лина всю жизнь страшно комплексовала из-за свой маленькой груди. Во время секса с мужем она не включала свет и, несмотря на все его уговоры, отказывалась снимать увеличивающий грудь лифчик. Наконец, подобные изощрения ей надоели, и она увеличила грудь на три размера. После чего секс с мужем прекратился вообще.

– В чем дело? – спросила Лина супруга. – Ты меня больше не хочешь?

– Нет, – честно признался он, – мне нравилась твоя прежняя фигура, я потому на тебе и женился: ты была абсолютно в моем вкусе, а арбузы в лифчике меня никогда не привлекали!

Вот так вот! То, что, по Лининому мнению, было воплощением сексуальности, для ее мужа называлось «арбузы в лифчике».

И еще один пример! Моя знакомая Наташа, родив ребенка, изрядно прибавила в весе и решила не заниматься с мужем сексом до тех пор, пока не восстановит прежнюю фигуру. Два года спустя она все еще потела в тренажерных залах и питалась обезжиренными йогуртами с минералкой, но особого прогресса не видела. Как-то в бассейне она встретила девушку, которая лежала с ней в соседней палате в роддоме.

– Ну и тростинка же ты! – воскликнула Наташа, завистливо оглядывая ее точеную фигурку.

– Это все мой муж, – весело объяснила она, – просто покоя мне не дает! Говорит, роды пошли мне на пользу и я стала еще сексуальнее, чем была! Сексом каждую ночь занимаемся. Худею не по дням, а по часам. Вот уж точно, секс – лучшая гимнастика!

Правило № 3 

Комната страха 
Еще один ощутимый психологический барьер на пути к сексуальному удовольствию – это страхи. Надо ли говорить о них со своим возлюбленным? И как избавиться от ненужных тревог? 

Наверное, ни одному психологу еще не удавалось подсчитать все в мире страхи. А уж сколько страхов может быть связано именно с сексом! Боязнь забеременеть, заразиться или просто не удовлетворить любимого может стать серьезной преградой на пути к удовольствию. Конечно, от страхов лучше избавляться не в одиночку, а с помощью профессионального психоаналитика. Но начать можно и с самоанализа.

Страхи – это своего рода «защитные механизмы» нашей психики. В отличие от обычной тревоги, которая по форме довольно абстрактна, смутна и неопределенна, страх всегда имеет четкую форму и конкретную формулировку.

Например: я боюсь сделать во время секса что-то неправильно, или боюсь сказать что-то не то, или боюсь, что не удовлетворю его, и он пойдет искать сексуальные удовольствия на сторону. Страхи появляются, как некие «суровые стражи», для того, чтобы защитить нас от боли и разочарований. Например, страх забеременеть заставляет тебя всегда тщательно следить за средствами контрацепции и интимной гигиеной. А женщины, боящиеся оказаться плохими любовницами, порой не знают устали, штудируя «Камасутру» и демонстрируя все эти немыслимые акробатические позы любимому.

Таким образом, глупо ненавидеть свои страхи! Ведь они в какой-то мере защищают тебя, твои страхи желают тебе добра. Так что поблагодари их и себя за то, что твой организм и психика работают на «отлично».

С другой стороны, страхи, конечно, мешают полноценной интимной жизни. Глупо все время бояться, что он может тебе изменить, или тебя заразить, или принудить к чему-то, для тебя неприятному. Как же быть? Где выход? А выход – это любовь. Любовь к себе! Человек, который по-настоящему себя любит, никогда не будет терзать и запугивать себя мыслями о самом худшем. Измени свой подход к проблеме. Например, если ты боишься забеременеть, продолжай тщательно заботиться о средствах контрацепции, но из любви к себе, а не из страха, что с тобой может случиться такой кошмар, как «внеплановая беременность». Перестань впадать в паранойю и по сто двадцать пять раз проверять, «не порвался ли этот проклятый презерватив». Вместо этого сделай глубокий вздох, улыбнись и скажи себе: «Я в безопасности». Постарайся каждый раз, когда «страшные мысли» приходят тебе в голову, вытеснять их противоположными. Например, если в мозгу крутится навязчивое: «Он мне изменит и бросит», говори себе радостно и уверенно: «Я доверяю своему мужчине, он верен мне, и я не перестаю радоваться этому».

Если ты доверяешь своему любимому, то не бойся поделиться своими тревогами с ним. Не исключено, что он сможет их быстро развеять, и вы вместе посмеетесь над твоими прежними глупыми переживаниями. А если ты не хочешь делиться своими мыслями с любовником, это серьезный повод задуматься, достаточно ли вы близки? Или ты сама не слишком ему доверяешь? Тогда зачем тебе такие отношения?

Правило № 4 

Грязные танцы 
Давно прошли времена, когда считалось, что «секса у нас в стране нет». Но предрассудки той эпохи еще существуют и нередко отравляют нашу личную жизнь. 

Секс – это грязь, секс – это стыд и срам, приличные девушки не занимаются такими гадостями! Разве что один раз. После свадьбы. Потому что таков супружеский долг.

Конечно, мало кто из современных девушек и женщин до сих пор считает секс делом постыдным. Но на бессознательном уровне у многих еще сохранились ложные установки. Кому-то добрачный секс запрещает его религия. Кого-то строго воспитывали родители. Всех факторов и не перечислишь! И тем не менее. Как понять, что и ты страдаешь от подобных предрассудков? Вот несколько симптомов.

1. Ты тяжело переживаешь смену сексуальных партнеров. Для тебя мучительно раздеться перед новым бойфрендом (пусть даже вы знакомы больше года и ваши отношения вполне серьезные и доверительные).

2. Тебя вообще смущает все сексуальное, начиная со сцен поцелуев в голливудском кино и заканчивая неожиданно выскочившей ссылкой на порносайт.

3. Ты испытываешь чувство вины, занимаясь сексом.

4. Ты стыдишься числа своих сексуальных партнеров (потому как сама хотела бы, чтобы твой первый мужчина стал последним и был с тобой до конца ваших дней).

Узнаешь себя? Ничего страшного. Главное – не думай, что ты фригидная/ненормальная. От подобной скованности на самом деле страдает гораздо больше девушек, чем ты думаешь.

Как быть? Конечно, лучше всего поделиться своими проблемами со своим любимым. Пусть это будет первый шаг к твоему раскрепощению. Отговорки вроде «Нет, мы приличные люди и о таких пошлостях не говорим» не принимаются. Если вы об ЭТОМ не говорите, то как же вы собираетесь ЭТИМ заниматься?

Расслабься. Вы можете расположиться в уютной комнате при свете свечей или же говорить в полной темноте (это поможет тебе раскрепоститься, ведь в темноте не нужно смотреть друг другу в глаза и можно не бояться покраснеть). Не приходилось ли тебе задумываться о том, что для многих девушек интимная близость начинается не с прикосновений, а со слов?

Поделись с ним своей проблемой. Но не конкретизируй! Не надо говорить, что ты стесняешься именно ЕГО и именно С НИМ секс кажется тебе постыдной и мучительной пыткой. Расскажи, как тебя воспитывали в детстве. Откуда ты получила свои первые познания о сексе. Расспроси его о том же. Словом, исследуйте друг друга в интимном плане, не переходя при этом к самому интиму.

Постарайтесь вместе разобраться, что конкретно тебя смущает в сексе? Необходимость раздеваться? Вид его пениса? Позы, которые кажутся тебе вульгарными, или что-то еще? Если чувствуете, что самостоятельно не можете наладить такую непростую проблему, можете обратиться к профессионалу. Но знайте, что в таком случае на вашей стороне будет весомое преимущество: обычная семейная консультация учит пару общаться, а вы уже овладели этим полезным умением, так что шансов на быстрое исцеление будет намного больше.

Правило № 5 

И «Оскар» достается... 
Отличительная черта прекрасного пола – это хорошие манеры. Большинство девушек считают, что не испытывать оргазм после всех стараний бойфренда крайне невежливо. И тем не менее не все могут это делать по заказу, а потому, чтобы не показаться грубыми и неблагодарными, девушки имитируют оргазм. 

Давайте сразу кое-что уточним. Конечно, любому мужчине очень приятно иметь дело с гиперсексуальной девушкой, которая заводится чуть ли не от дуновения ветерка и – о чудо! – всегда испытывает оргазм! Но это порочный круг.

Стоит тебе один раз сымитировать, как мужчина придет к простому и логичному выводу: «Этого вполне достаточно, чтобы она получила удовольствие» – и будет выдавать «этот сексуальный минимум» каждый раз и каждый раз рассчитывать на твой оргазм.

Таким образом, ты попадаешь в колею вечной неудовлетворенности и хронического притворства, выбраться из которой порой очень непросто. Если тебя устраивает имидж «суперчувственной нимфоманки», продолжай поддерживать его, еженощно упражняясь в актерском мастерстве. Но если тебе хочется получать настоящее удовольствие и быть по-настоящему близкой своему возлюбленному, признайся ему во всем честно и незамедлительно.

Конечно, говорить о таких вещах непросто. Главное, быть корректной и мягкой. Скажи, что не хотела его обидеть или посмеяться над ним. Просто тебе неловко было признаваться в таких интимных вещах, как отсутствие оргазма, да и не хотелось разочаровывать его. Ты можешь сказать что-то вроде: «Ты очень сексуален и очень возбуждаешь меня, просто, для того чтобы испытать оргазм, мне нужно побольше предварительных ласк, более удобная поза, более продолжительный половой акт».

Наверняка он не откажется выполнить твое пожелание. Говорю это из собственного опыта. Я более двух лет демонстрировала чудеса актерского мастерства, и когда наконец набралась смелости во всем признаться, была приятно поражена! Мой мужчина нисколько не обиделся (или, по крайней мере, не показал виду), он был страшно удивлен: «А почему же ты сразу не сказала? Разве девушкам не хочется тоже получать удовольствие от секса или имидж для вас важнее?» Я растерянно пожала плечами: «Ну, я не хотела тебя расстраивать и напрягать своими проблемами». – «Подумаешь, проблема! Решим! Ты лучше скажи, я что-то не так делаю, или в чем дело? Чего тебе в сексе не хватает?»

Я еще раз пожала плечами: «Понятия не имею, чего мне не хватает». В ответ на это мой мужчина предложил выяснить «чего мне не хватает» опытным путем. Получилось! И я ни разу не пожалела, что призналась ему. Так же и ты не считай отсутствие оргазма своей страшной тайной. Все поправимо! Было бы желание.

Если твой мужчина тебя поймет и поддержит, ты сможешь лишний раз убедиться, что сделала правильный выбор. А если нет, задумайся: нужен ли тебе такой партнер? Подобные ситуации позволяют девушке проверить, кто с ней рядом. По-настоящему заботливый и любящий мужчина, стремящийся доставить тебе удовольствие, или самодовольный, эгоистичный мачо, желающий потешить свое самолюбие мыслью о том, что он великолепный любовник? Спроси себя, разве ты не заслуживаешь настоящих оргазмов? Или желание любой ценой удержать этого мужчину рядом с собой в тебе сильнее стремления к настоящей любви и удовольствию? Но знай, стоящий мужчина нисколько не обидится на твою откровенность, напротив, оценит твое смелое признание, и это сделает вас еще ближе!

В противном случае продолжай свои миниатюры, и, может, Голливудская киноакадемия рано или поздно введет номинацию «Оскар» за самый качественно изображенный оргазм», тогда будет хоть какое-то утешение.

Правило № 6 

Хорошего много не бывает... 
Многие девушки сегодня осознали свою сексуальность и с радостью готовы наслаждаться сексом в любом количестве. А что, если занятия любовью стали дефицитом в ваших отношениях? 

Еще одна непростая дилемма XXI века: сколько секса «достаточно»? Семь раз в неделю? Или четыре раза в месяц? А может, по нескольку раз на дню? Управиться с сексуальной арифметикой – задача не из легких. Слишком уж все индивидуально. И все-таки разберем ситуацию, когда тебе в отношениях мало секса. Тут возможны два варианта развития событий.

1. Секса действительно мало. Либо ты уже и не вспомнишь, когда такая радость случалась с тобой в последний раз. Либо, напротив, сразу скажешь: «Ну да, в последний раз мы с ним это делали в прошлую субботу, вроде не так уж давно, но я все равно уже успела изголодаться».

Дело в том, что сексуальные потребности могут быть очень разными. И, как правило, у женщин они выше, чем у мужчин (хотя до последнего времени считалось, что наоборот). Не стоит стесняться своей гиперсексуальности. Главное, не упрекать своего возлюбленного в том, что на твое: «Будь готов!» он не всегда откликается радостным: «Всегда готов!». И не угрожать: «Ах, ты так! Ну, раз ты меня не хочешь как полагается удовлетворять, я это на стороне найду!»

Вместо этого постарайся разобраться в причинах происходящего. Если раньше твой мужчина был более темпераментен и лишь в последнее время заметно «сдал», то, возможно, все дело в том, что ваши отношения потеряли остроту и новизну. Поработай в этом направлении. Стань азартной соблазнительницей, готовой искушать его вновь и вновь. Недаром одна знаменитая голливудская дива говорила: «Сексапил – это умение пробудить в мужчине любопытство к тому, что он и так знает». А Жанна Моро утверждала: «Секс при длительной связи есть искусство каждое очередное представление подавать как премьеру».

Если же дело не в рутине, то, возможно, твой мужчина просто сильно измотан повседневными делами и работой. Это называется «синдром менеджера». В таком случае у него проблемы с расслаблением и отдыхом. Тогда твоя задача – взять инициативу в свои руки. Стань инициатором секса, займи активную позу «женщина сверху». Но не переусердствуй! Иногда человек бывает действительно настолько не в форме, что агрессивная сексуальность и навязчивые приставания не вызовут ничего, кроме его агрессии. В любом случае постарайтесь спокойно и доброжелательно поговорить об этом. Вполне вероятно, он сам объяснит тебе причину своей сексуальной пассивности, и ты будешь лучше ориентироваться в ситуации и знать, что тебе делать.

И наконец, если у вас просто разные темпераменты и изначально разные секс-запросы, тебе не остается ничего, кроме как смириться с этим или искать себе другого. Опять-таки откровенный разговор поставит все точки над «i». Возможно, твой бойфренд поймет, что тебе не хватает секса, и пойдет тебе навстречу. В конце концов, мужчине необязательно заниматься сексом, чтобы помочь своей девушке снять сексуальное напряжение. Для этого подойдет и эротический массаж, и секс-игрушки, и оральные ласки. Было бы взаимопонимание и желание найти выход.

2. Другой вариант, когда физически ты абсолютно удовлетворена, но вот морально... Тебя терзают сомнения: почему он хочет меня всего два раза в неделю, а не каждую минуту? Может, я ему приелась? Может, он завел себе другую? Почему мы не можем заниматься сексом чаще, как, например, Катька с Игорем? В этом случае ты просто переполнена страхами, а следовательно, работать с ними надо по принципу, описанному в правиле № 3. Не оглядывайся на то, «как у других». Во-первых, та же самая Катька может тебе врать, что у нее «двадцать раз в день, и каждый раз феерический». А во-вторых, зачем тебе, как у других? Тебя устраивает твоя сексуальная жизнь? Порадуйся этому! И если так уж хочешь совершенствоваться, то работай над качеством, а не над количеством.

Правило № 7 

Куда деваться? 
Говорят, что русскому хорошо, то немцу смерть. В то время как половина девушек земного шара мечтает, чтобы секса в их жизни было больше, другая половина не знает, куда от этого самого секса деваться. 

Моя подруга Саша – объект перманентной женской зависти. Она встречается с красивым и горячим турком, настоящим южным мужчиной, неукротимым мачо. Али очень сексуален и красив: черные волосы, широкие плечи и раздевающий взгляд. Где бы они ни появлялись вместе, он постоянно обнимал и целовал Сашку, интимно склоняясь к ней и периодически что-то нашептывая ей на ушко. Словом, казалось, что ей невероятно повезло с любовником. Каково же было наше общее удивление, когда однажды Сашка чуть ли не со слезами на глазах призналась:

– Как же он мне надоел со своим темпераментом! Пристает ко мне день и ночь. Ему нужен секс по три раза в день. У меня вообще больше ни на что времени не остается. Вечно тискает меня. Сексуальный маньяк какой-то! А я устала от постоянных домогательств и приставаний и хочу просто поговорить. Почему он отказывается видеть во мне личность? Я для него лишь сексуальный объект. Это обидно!

Бывает и такое. Что ж, если это твой случай, то в первую очередь перестань переживать и найди в своей ситуации положительный момент. Расценивай постоянное вожделение со стороны своего молодого человека как колоссальный комплимент. Значит, ты очень привлекательна. Ты ведь не будешь спускать собак на человека, который заметил твою красоту и чувственность.

Другое дело, если ты в буквальном смысле не видишь от него никаких других чувств, кроме банального «основного инстинкта». Тут уж тебе придется решать самой, устраивают ли тебя отношения, замешенные лишь на физической страсти. Не стесняйся напрямик спросить своего бойфренда: нужна ли ты ему как вторая половинка и видит ли он вас вместе в будущем? Или же он рассматривает тебя лишь как сексуального партнера и считает отношения а-ля «9 1/2 недель» оптимальными?

Ты должна четко понять, что у вас не совпадает – сексуальные потребности или вообще взгляды на отношения? Если он просто более темпераментен, чем ты, – это не проблема. В конце концов, стандартный секс – не единственный способ для мужчины разрядиться. Вы можете чередовать его с эротическим массажем и прочими видами ласк. Но если он вообще не интересуется твоим внутренним миром и ничем, кроме твоего соблазнительного тела, выстраивать отношения будет несколько сложнее. Если все-таки решишь попытаться, постарайся стать ему другом. Найди общие увлечения и интересы, почаще бывайте на людях, посещайте театры или стадионы, клубы или спортзал (в зависимости от того, что вам нравится). Постарайся стать интересным для него собеседником, и, возможно, тогда он увидит в тебе не только красивую, сексуальную девушку, но и свою вторую половинку.

Правило № 8 

Тест на совместимость 
«Они сошлись – волна и камень, стихи и проза, лед и пламень...» Как часто в жизни противоположности притягиваются друг к другу, чтобы потом активно отвоевывать свою правоту и свои интересы, неустанно борясь со своей второй половиной. 

Женя никогда не отличалась особой сентиментальностью. Девушка-финансист, прагматичная, жесткая реалистка, твердо стоящая на земле. А потому мы чуть со стульев не попадали, когда узнали, что она переехала жить к новому бойфренду Евгению, поэту и романтику.

Первое время тезки отлично уживались. Они словно дополняли друг друга. Женя помогала Евгению осваиваться в реальном мире. Под ее чутким руководством он наконец-то начал издаваться и даже получать за это какие-то деньги. Евгений, в свою очередь, осыпал Женьку пышными комплиментами и даже одами, превозносящими ее блестящий ум и немеркнущую красоту. Словом, казалось, они отлично сочетаются и используют разницу в характерах и темпераментах, чтобы гармонично сосуществовать всем на зависть. Впрочем, кое в чем им не удавалось добиться взаимопонимания...

– Секс ужасен! – сказала мне как-то по секрету Женька.

– Он что, извращенец или импотент?

– Хуже. Он нежный и чувствительный романтик.

– И что же здесь плохого? – изумилась я, – многие девушки о таком мечтают всю жизнь!

– Да, но не я. Я люблю, когда все быстро и грубо! Мне нравятся грязные ругательства и спонтанность. А он вечно со своими долгими приготовлениями, зажиганием дюжины свеч, рассыпанием розовых лепестков и распылением благовоний. А потом как начнет читать стихи минут эдак на сорок, так меня вообще в сон клонит. Но ничего не поделаешь, приходится притворяться, что я в восторге. Все-таки в остальном он мне отлично подходит. Да и не хочется шокировать его своими «грязными фантазиями» о сексе на лестничной клетке или в подсобке.

Вот еще одно распространенное заблуждение – отмалчиваться о своих желаниях из вежливости и страха «шокировать» мужчину. На самом деле очень многие мужчины в сексе действуют из принципа «лишь бы ей было хорошо». А ты и не думала, что все эти долгие прелюдии, благовония или, наоборот, браная лексика применялись им именно для того, чтобы завести тебя.

Есть лишь одна проблема: он не телепат и не ясновидящий. Откуда ему знать, что ты хочешь чего-то другого? Если перспектива откровенного разговора тебя смущает, напиши ему откровенный эротический e-mail (только лучше не на рабочий адрес!). Или предложи составить хит-парад из десяти ваших самых любимых эротических фантазий. Напишите каждый свой список, а потом обменяйтесь и поищите совпадения. Если не найдешь ни одного, не расстраивайся. Со временем любящие люди, живущие вместе, становятся все больше и больше похожи друг на друга. Вы неосознанно копируете друг друга, становясь все более и более лояльными к чужим привычкам, мечтам, интересам (пока они не становятся вашими привычками, мечтами, интересами).

Так, например, моя знакомая Лика была когда-то ярой противницей орального секса во всех его проявлениях. И конечно же, по закону подлости сошлась с сумасшедшим фанатом именно этой разновидности ласк! Три месяца они изводили друг друга. «Но в один вечер, вдоволь наругавшись и наспорившись на эту вечную тему, я просто спросила: ну скажи, что в этом такого? Почему тебе это так нравится? – рассказывает Лика, – и он начал объяснять, чем так привлекателен для него оральный секс, а я с огромным удивлением поняла, что его слова меня возбуждают». С тех пор они не ссорились.

Правило № 9 

Королева хороших манер 
Независимо от того, насколько вы близки, в сексе существуют свои «рамки приличия», и, даже будучи предельно откровенной, не стоит перегибать палку! Всегда оставайся вежливой и не забывай о секс-этикете. 

Конечно, молчать, как серая мышка или женщина-невидимка, не нужно. Но есть вещи, о которых действительно лучше помалкивать. Итак, вот хит-парад фраз и ляпсусов, которые могут уничтожить его хрупкое сексуальное эго и довести его до нервного срыва.

1. «Надо же какой маленький! Я еле разглядела! Кого ты вообще рассчитываешь этим удовлетворить? Слушай, ты вообще вошел в меня или нет! Я ничего не чувствую! Нет, это невозможно! Как я могу заниматься любовью с корнишоном?!»

Даже если его пенис невелик, это не означает, что он плохой любовник. Во-первых, все эрогенные зоны находятся на расстоянии четырех-девяти сантиметров от входа во влагалище (наверняка уж столько-то сантиметров у него наберется, а если нет, можете звонить в Книгу рекордов Гиннесса). Во-вторых, он ведь не комментирует размер твоей груди или талии, отвечай ему такой же тактичностью. В-третьих, если ты действительно ничего не чувствуешь, просто поменяй позу. Выберите одну из позиций глубокого проникновения. Ну а если он сам жалуется тебе на свой крошечный размер, поддержи и вдохнови его словами: «Мне хватает» или «Ну, зато такой размер просто идеален для орального секса». Он будет тебе благодарен за поддержку и превзойдет себя.

2. «Слушай, ты что, девственник? У тебя это что, впервые? Тогда почему ты ничего не можешь? По-дурацки все делаешь. Ты слишком груб (скор, заторможен)». Без комментариев. От твоих грубостей он едва ли станет нежнее, горячее, умелее. А вот желание может пропасть.

3. «Нет, ты конечно, ничего. Особенно по сравнению с моим бывшим! Это был тихий ужас! Представляешь, он во время секса обычно исполнял арии (не снимал носки в красный горох, крутил мои соски, как колеса настройки радиоприемника)».

Сравнивать нынешнего с бывшим довольно глупо. А уж оскорблять экс-любовника и вовсе верх бестактности. Зачем? Чтобы твой новый бойфренд почувствовал себя увереннее и понял, что он крут и сексуален для тебя? Едва ли он расценит твои негативные отзывы о бывшем как комплимент в свой адрес, скорее уж как предостережение: она стерва, она плохо отзывалась об этом несчастном, где гарантии, что она не будет поливать грязью меня?

4. После секса в ответ на его восторженное: «О, это было прекрасно! Ты великолепна, дорогая!» – ты равнодушно бросаешь что-то вроде: «А ты вынес мусор, как я просила?»

Даже если ты не считаешь происшедшее «великолепным», не надо так грубо опускать его с небес на землю. Лучше вставить свои уместные пожелания: «Да, это было здорово. Вот только жаль мы мало целовались, может, восполним?» или: «Да, ты тоже очень хорош, дорогой. Мне так нравится, когда ты гладишь мою грудь. Можешь в следующий раз делать это подольше? Я буду на седьмом небе!»

Правило № 10 

Молчание ягнят 
Говорят, молчание – золото. Не всегда! Порой молчать в постели – настоящее преступление против своего тела и психики. 

Наряду со списком ситуаций, в которых сболтнуть лишнее – значит испортить свою интимную жизнь, существует целый ряд ситуаций, когда скромно молчать и терпеть нельзя ни в коем случае.

1. Во время секса ты испытываешь дискомфортные, неприятные, болезненные ощущения. Не считая того случая, когда это происходит с тобой впервые, половой акт не должен быть чем-то, что ты терпишь, скрипя зубами. Возможно, болезненность обусловлена всего лишь твоей скованностью, а может, с тобой действительно что-то не в порядке, и тебе нужно обратиться к врачу. В любом случае не стоит молча ждать, пока он «сделает свое дело», чтобы не усугубить ситуацию. Если по какой-то причине секс стал для тебя дискомфортным, не стесняйся попросить его остановиться.

2. Если во время накала страстей он порывается заняться сексом без презерватива, а на твое робкое: «Милый, а как же средства контрацепции?» – лишь отмахивается: «Да, ладно тебе, я здоров!» или «Да брось, я успею! Ты не забеременеешь», молчать нельзя. Надо кричать во весь голос. Это не время для робости. Поскольку последствия незащищенного секса обычно расхлебывают именно девушки, постарайся четко раз и навсегда дать ему понять, что ты в эти игры не играешь. Если так хочется острых ощущений, пусть сходит в казино и поставит на «красное» в рулетку. А секс – та область, где ценится расслабление и уверенность в партнере.

3. Если в твой адрес из его уст звучит жесткая критика в стиле: «Ну, че ты лежишь как бревно?», не стоит молча выслушивать хамство и зарабатывать новые комплексы. Либо остуди его вопросом: «Зачем ты оскорбляешь меня? Думаешь, я от этого заведусь и превращусь в порнозвезду? Если хочешь меня распалить, тебе лучше сказать, какая я красивая и как ты меня хочешь (поцеловать меня в шею, станцевать для меня стриптиз)».

Ну а когда резонные слова не помогают и его хамство переполняет чашу твоего терпения, можешь поставить его на место: «Всем известно, что женщина холодна, лишь когда мужчина не зажигает».

4. Он предлагает тебе поиграть в садомазо. При этом тебе отводится роль рабыни, которая стоит на коленях с кляпом во рту в то время, как ее стегают плетками и душат собачьим ошейником. Это недопустимо. Не с точки зрения сексуальных фантазий, а с точки зрения безопасности! С закрытым ртом ты не сможешь подавать так называемые стоп-сигналы, если игра зайдет слишком далеко. Это на самом деле опасно. Заранее договоритесь о некоем кодовом знаке, услышав или увидев который твой любовник должен будет остановиться. И конечно, не стоит играть в такие игры с малознакомым мужчиной. Кто знает, что у него на уме? Так что, если ты сама не увлекаешься подобными фантазиями и считаешь это чем-то противоестественным, не надо молчать, скажи, что ты думаешь на самом деле, не боясь показаться скованной.

Правило № 11 

Хотелось бы, чтобы не только хотелось... 
Эротические мечты – это как мины замедленного действия. Рано или поздно рванут, хорошо, если вовремя окажется умелый сапер... Вернее, если твой бойфренд окажется умелым сапером, а ты блестящим дипломатом! 

У нас у всех есть свои эротические мечты. И это прекрасно. Плохо, когда нереализованные фантазии превращаются в навязчивые идеи, не дающие тебе покоя по ночам. Чтобы этого не произошло, постарайся классифицировать свои мечты на «реальные» и те, что лучше оставить в категории «невыполнимые» (даже если гипотетически они вполне выполнимы). К первой группе можно отнести следующие разновидности фантазий:

– секс в необычном месте (в кино, машине, на пляже, в самолете и т.д.);

– ролевые игры (ты в амплуа медсестры, гаишника, суровой преподавательницы, легкомысленной Лолиты и т.д.);

– разнообразные ласки, тайский массаж, оральный секс и т.д.

Чтобы спровоцировать своего возлюбленного на осуществление одной из таких безопасных фантазий, достаточно просто попросить его об этом – вряд ли он откажет. Можно заключить шутливое соглашение и выторговать исполнение твоего желания с его стороны в обмен на генеральную уборку квартиры с твоей стороны или праздничный ужин, приготовленный тобой специально для него. Разговор о своих эротических мечтах можно начать с расспросов о его фантазиях. Словом, это не так уж и сложно. Большинство мужчин и сами хотели бы узнать, о чем фантазируют их девушки.

Но есть категория так называемых «опасных фантазий». К ним можно отнести такие, как:

– групповой секс с двумя партнерами (интересно, как ты объяснишь своему мужчине, что его одного тебе мало);

– секс с другим мужчиной, будь то Бен Аффлек, твой коллега Вася, экс-любовник или лучший друг твоего бойфренда! (Секс с другим – он и в Африке секс с другим. Каким образом твой любимый может повлиять на осуществление этой фантазии? Выдать тебе лицензию на измену? Вряд ли. Так что лучше помалкивать. Разве тебе самой приятно было бы слышать, что он хотел бы сделать это с Жанной Фриске?)

Такие мечты лучше оставлять мечтами. На практике они обычно оказываются губительными для отношений.

Например, моя подруга Алла как-то призналась своему мужу Сергею, что хочет переспать одновременно с ним и его другом Вадимом. Сергей не растерялся и в ответ заявил, что мечтает оказаться в постели втроем с ее сестрой Машей. Как-то после шумной вечеринки, где вино лилось рекой, они действительно оказались на большом диване в составе «великолепной четверки». Диван выдержал. А вот семья нет. Алла с Сергеем разошлись. Впрочем, и дружба между мужчинами с тех пор прекратилась. А уж отношения Аллы и Маши и вовсе стали натянутыми.

Правило № 12 

Компрометирующие вопросы 
Героиня фильма «Амели» мечтала о том, чтобы в минуту, когда тебе язвят или задают некорректный вопрос, невидимый суфлер подсказывал остроумный ответ. Разрешите представить вам некоторые суфлерские заготовки. 

Как правило, мужчины редко лезут с расспросами об интимной жизни и пикантных деталях биографии. Обычно они спрашивают лишь то, что действительно поможет им узнать тебя получше. Но порой в них просыпается нездоровое мужское любопытство, и тогда – только держись! Сами того не осознавая, они начинают задавать провокационные, бестактные, некорректные вопросы, словно журналисты из «желтых» газет или ведущие скандальных ток-шоу.

К сожалению, у нас, девушек, не слишком большой опыт в проведении пресс-конференций. Мы не всегда умеем правильно реагировать на неожиданные выпады оппонента, особенно если они с интимным подтекстом. А потому для вас небольшой мастер-класс, шпаргалка с ответами на самые частые компрометирующие вопросы:

1. «Сколько у тебя было до меня мужчин?»

– «Какая разница? Главное не сколько было в жизни мужчин, а сколько жизни было в мужчинах!»

– «Для меня каждый, кто не первый, обязательно второй».

– «У меня плохо с математикой. Я не умею считать семизначные цифры. Может, подскажешь, что идет после квадриллиона?»

– «Количество своих бывших любовниц возведи в куб, умножь на три, извлеки квадратный корень, прибавь три, вычти сотню – вот столько у меня было сексуальных партнеров».

– «С какой целью интересуемся?»

2. «Как ты воспримешь, если я буду встречаться (спать) с другими женщинами?»

– «Думаю, точно так же, как ты воспримешь мои связи с другими мужчинами».

– «Уверена, тебе это пойдет на пользу. Может, хоть тогда ты поймешь, какое сокровище шло тебе в руки».

– «А зачем ты будешь это делать? Чего ты рассчитываешь добиться от меня такими действиями (и такими вопросами)? Ты скажи прямо, чего ты хочешь, может, мы придумаем выход получше?»

3. «Кто лучше в постели, я или твой бывший?»

– «Ну, с точки зрения банальной эрудиции лучше всегда тот, кто не ставит женщину в тупик бестактными вопросами».

– «А почему тебя это так интересует? Может, устроим открытый чемпионат между вами? Чтобы я могла освежить память и сравнить, кто лучше, а кто хуже».

– «Ну, если сейчас я с тобой, а не с ним, как ты думаешь, кто лучше?»

Правило № 13 

Психология интимной гигиены 
Правила обычной гигиены просты и всем знакомы с детских лет: мойте руки перед едой, чистите зубы, принимайте душ – вот и все. А как же правила интимной гигиены? Существует ли некий общий кодекс, где его прочитать? И как обсудить столь щекотливый вопрос с бойфрендом? 

Моя знакомая Галя переехала в Москву из небольшого городка и тут же вскружила голову Анатолию, перспективному бизнесмену. Они начали жить вместе, и все было чудесно, но однажды Анатолий преподнес ей подарочный купон на посещение салона красоты.

«Он попросил меня сделать бразильскую эпиляцию, – рассказывала Галя, – я не слишком во всем этом разбиралась и согласилась. Когда я поняла, НА ЧТО согласилась, было уже слишком поздно! Во-первых, было безумно больно. Во-вторых, я чуть со стыда не сгорела, когда поняла, что теперь видны все мои „подробности“. А Толя пришел в восторг и стал настаивать, чтобы я делала эту процедуру каждый месяц. Не знаю, как отказать. Может, я просто отстала от жизни и теперь неприлично ходить а-ля натюрель?»

Конечно, во всем, что касается секса, рамки приличия должны для себя определять в первую очередь сами участники процесса. Идя при этом друг другу навстречу.

Если твой любимый хочет, чтобы в зоне бикини не оставалось ни единого волоска, а ты предпочитаешь естественность и лысина на интимном месте тебя смущает, лучше сказать ему об этом прямо. Какой прок, если у тебя будет интимная стрижка, как у порнозвезды, но при этом ты будешь скованна и смущена? Можно найти универсальное решение: например, глубокое бикини. А если все наоборот, и это ты хочешь уговорить бойфренда сделать себе интимную стрижку? Тут есть несколько проверенных трюков! Например, можно самой пригласить его в ванную и выступить в роли парикмахера-стилиста. А единожды согласившись побрить лобок, твой возлюбленный, скорее всего, захочет делать это постоянно, потому что интимная стрижка визуально делает его мужское достоинство намного больше.

Еще одна неловкая ситуация, когда он набрасывается на тебя, едва вернувшись из спортзала или другого места, где ему пришлось изрядно попотеть. Как тонко намекнуть ему, что запах пота, конечно, сексуален, но запах Lacoste тебе нравится больше? Очень просто. Предложи ему пойти в душ вместе с тобой. Это не прозвучит грубо, особенно если ты игриво предложишь ему «потереть спинку». Кстати, секс в ванной – это не только одна из самых распространенных эротических фантазий, но и отличный способ соблюсти интимную гигиену!

Правило № 14 

Холоднее льда 
Насильно мил не будешь, гласит народная мудрость. Только вот как быть девушке, если секс уже в разгаре, а любовник еще ее не возбуждает? Тактично ли говорить ему о таких неприятных вещах? И если да, то как? 

Говорят, мужчина – все равно что газовая плитка, а женщина – электрическая. То есть мужчина быстро вспыхивает и быстро гаснет, а женщина, напротив, долго разогревается и долго остывает.

Тут уж ничего не поделаешь. Нередко девушки оказываются в ситуации, когда они едва успели понять, что происходит, а мужчина уже вовсю «рвется в бой». Да, к сожалению, многие мужчины слишком спешат, сводя прелюдию к торопливым обжиманиям, формальным прикосновениям к эрогенным зонам или ласкам а-ля «отбывание повинности». Что делать, если ты ЕЩЕ не успела возбудиться, а он уже склоняет тебя к сексу?

Есть несколько вариантов. Первая уловка – предложить ему одностороннее удовольствие. Скажи: «Милый, давай я сначала доставлю удовольствие тебе». После чего доведи его до оргазма, а уж потом попроси ответной «сатисфакции». В конце концов, кто сказал, что оргазм обязан быть одновременным. Вторая уловка – используй вагинальные суппозитории как средство предохранения. По инструкции должно пройти не меньше десяти минут между тем, как ты введешь свечу, и непосредственно сексом. То есть ты сможешь потянуть время. И третий способ – психологическая игра «Динамо». Если он уже готов на ратные подвиги, а ты еще только начинаешь возбуждаться, кокетливо оттолкни его, сопротивляйся, это лишь распалит вас обоих. Но если его торопливость является твоей извечной сексуальной проблемой, оставь все уловки и поговори начистоту.

Объясни, что то, что он делает, – это «хорошо, но мало», и что секс – это не погоня за оргазмом. Можно устроить специальную тренировку. Засеките время. Допустим, ваша прелюдия не должна быть короче двадцати минут. Постепенно с каждым новым разом прибавляйте по пять минут. Так постепенно дойдите до часа. К этому моменту вы оба уже будете выделяться суперизобретательностью и психологической гибкостью. Вы не будете испытывать неловкости от затянувшейся прелюдии и станете действительно близки. К тому же разное время предварительных ласк позволяет избежать штампов и еженощного повторения одной и той же приевшейся схемы.

Правило № 15 

Хороший левак укрепляет брак? 
Мужская измена – плевок из дома, женская – плевок в дом. Мужчины идут налево от хорошей жизни, женщины – от плохой. Существует много поговорок, анекдотов и мифов о супружеской неверности. Среди них и то, что хороший левак укрепляет брак. А так ли это? 

Моя подруга Настя сделала ЭТО! Мы долго не могли в это поверить! Три года семейной жизни, маленький ребенок, сотни презрительных отказов мужчинам, набивающимся ей в любовники. Настя любила называть себя «женщина-кремень». «Меня невозможно расколоть на измену. Я обожаю своего мужа и слишком дорожу своей семьей, чтобы все поставить на карту ради минутного удовольствия», – любила повторять она.

И вот, пожалуйста! Она изменила своему Валерке. Что примечательно, никто ее не соблазнял! Она сама буквально набросилась на своего инструктора по фитнесу.

– Я так устала от равнодушия моего мужа в постели, – призналась Настя. – После рождения ребенка я перестала быть для него женщиной и стала матерью его сына. Секс был только по праздникам. Да и то по схеме: тридцать секунд незабываемого удовольствия. Я с ума сходила от вечной неудовлетворенности. Вот и решилась! Честно говоря, после измены мне полегчало. По крайней мере физически. Больше не хожу и не зверею, к мужу не придираюсь. Ну не может он мне этого дать, и не надо. Что с него возьмешь? Все равно ведь люблю. Зато теперь, когда я могу получить удовольствие на стороне, нет необходимости ссориться с мужем из-за отсутствия секса или его низкого качества. Единственное, что меня мучает, так это дилемма: сказать ему или не сказать об измене? Если не признаюсь, он однажды может узнать все сам, и семья будет разрушена. А если признаюсь... Может, он наконец поймет, какая женщина рядом с ним, может, он увидит, что я интересую других мужчин, и сам мной опять заинтересуется. Не зря же говорят, что хороший левак укрепляет брак...

Итак, если вы только собираетесь пойти налево, есть повод задуматься. Многие говорят, что измена – это панацея для любви, забывая при этом, какому колоссальному риску подвергаются отношения и доверие в паре. Одна из самых больших женских глупостей – это говорить своему бойфренду, что ты хочешь (собираешься, мечтаешь) изменить. Мужчины, имеющие больший опыт в походах налево, никогда не допускают таких проколов. А вот девушки порой выступают с подобными сенсационными признаниями, желая быть «честными до конца» (или желая переложить проблемы с больной головы на здоровую).

В любом случае, если скажешь, что хочешь изменить, и изменишь, потом тебе крайне трудно будет скрывать свой адюльтер, а если скажешь, что хотела, но при этом останешься верна, доверие все равно уже будет подмочено. Ведь он уже будет знать, что ты собиралась это сделать.

Иной вопрос, признаваться ли в свершившейся измене. Многие всерьез рассчитывают, что подобного рода деяния и откровения помогут им решить накопившиеся психологические проблемы в паре. Прежде чем изобличать себя, запомните: измена, как и признание в ней, НЕ помогут вам:

1) стать ближе и больше доверять друг другу (многие думают: «вот я же набралась смелости признаться в ТАКОМ, значит, теперь он увидит, что я суперчестная и мне можно доверять». Мужчины почему-то так не считают);

2) наладить сексуальную жизнь (думаешь, от твоих баек о сексе с другими мужчинами в нем проснется зверское вожделение? Скорее уж ярость, особенно когда он начнет представлять тебя в объятиях других мужчин);

3) избавиться от чувства вины (скорее оно лишь усугубится).

Правило № 16 

Таблетка от головной боли 
«Вот бы девчонки всегда хотели, в любой момент, в любой день недели. Хотели яростно и беззаветно всех, кто на расстоянии метра», – поется в известной песенке. А что, если ты не хочешь? 

Данная ситуация настолько банальна, что уже стала темой для анекдотов.

...Муж с женой приходят в зоопарк. У клетки с обезьянами происходит нечто ужасное. Самец каким-то образом ломает прутья клетки, хватает жену и начинает ее насиловать. Жена в шоке кричит мужу: «Что ты стоишь, болван, позови на помощь!» На что муж усмехается: «А ты попробуй ему объяснить, что у тебя голова болит и давление меняется»...

На самом деле женские «отмазки» от секса уже настолько устарели, что в них не верит ни один мужчина. Когда женщина не хочет секса, она прибегает к самым проверенным уловкам: головная боль, ПМС, низкое давление и т.д., считая это, по всей видимости, вежливым способом «откосить» от выполнения супружеского долга.

Проблема в том, что такая «вежливость» обычно принимается мужчинами за презрительное пренебрежение. Мол, неужели я так похож на идиота, она что, меня совсем за дурака держит, и т.п.?

Почему бы не попытаться быть честными? Твой бойфренд поймет это скорее, чем твое глупое вранье. Можно сказать: «Ты знаешь, у меня был очень тяжелый день на работе. На носу квартальный отчет, и я просто не могу ни о чем другом думать. Давай в другой раз?» Наверняка у твоего возлюбленного тоже случались проблемы на работе, и он прекрасно понимает, что иногда она настолько изматывает, что тебе и впрямь не до интима. По крайней мере, это он поймет скорее, чем ПМС или головную боль: если у тебя головная боль, прими таблетку, секс-то тут при чем?

Чтобы быть тактичной и деликатной в таких вопросах, как отказ от секса, используй простые правила вежливости.

– Никогда не говори: «Я тебя не хочу», говори: «Я сейчас не хочу секса». Это две большие разницы.

– Лучше не отмахиваться: «Давай потом, как-нибудь в другой раз», а указывать более точное время: «Давай завтра, с утра (в выходные, после окончания моей аттестации и т.д.)».

И наконец, знай: как аппетит приходит во время еды, так и сексуальное желание и расслабление нередко приходят во время секса. Так что, перед тем как отказаться, хорошенько подумай, а может, это именно то, что тебе надо для того, чтобы снять напряжение и ощутить прилив позитивных эмоций?

Правило № 17 

Непростое положение 
Уметь тактично выйти из неловкого положения – это настоящее искусство. А уж выйти из сексуального положения, не ранив при этом чувств партнера, и вовсе вершина дипломатии! 

Позвонила Ленка. Было уже половина двенадцатого, и она разговаривала шепотом.

– Ты чего шепчешь? – спросила я. – Твой мужчина спит, что ли, уже?

– Нет. Он ждет меня в спальне, а я прячусь в ванной, – пояснила фронтовую ситуацию Ленка, – мне нужно с тобой посоветоваться.

– В чем дело?

– Он хочет, чтобы мы занимались сексом в позе doggy-style, ну то есть он сзади. Прочитал в каком-то мужском журнале, что в таком положении лучше всего стимулируются все женские эрогенные зоны и девушке легче достичь оргазма.

– Да, я тоже об этом читала, – воодушевилась я, – и, кстати, это чистая правда! Я проверяла и...

– Ты пробовала?! – изумилась Ленка.

– Ну конечно, а что? Отличная поза! Очень удобная!

На том конце телефона тяжело вздохнули:

– А я вот не могу! Это унизительно. Меня эта поза смущает, раздражает, и вообще. Кошмарная поза!

– Но почему? – начала было я. – Ведь эрогенные зоны...

– Да плевать я хотела на эрогенные зоны. Лично мне неприятно в таком положении находиться, как будто я грядки голышом копаю и вообще, как животные! Фу! Ну ладно, пойду! Скажу ему, что он извращенец! – И Ленка торжественно повесила трубку.

А я задумалась. Сколько трактатов посвящено сексуальным позам! Должно быть, тысячи. Но многие до сих пор не знают, что каждая поза несет в себе не только набор стандартных сексуальных преимуществ и недостатков, но и определенную психологическую нагрузку. Так, например, ряд поз «лицом друг к другу» (например, сидя и т.д.) ассоциируется с взаимным доверием, открытостью, духовной близостью и единением.

Поза «мужчина сверху» разными женщинами воспринимается по-разному. Некоторые чувствуют себя «защищенными и оберегаемыми» под тяжестью мужского тела. В таком случае эта поза ассоциируется с безопасностью. Другим же, напротив, кажется, что это поза, в которой партнер их подавляет и доминирует над ними.

Таким образом, в зависимости от трактовки, одна и та же поза может восприниматься разными людьми по-разному. А потому неудивительно, что Лене не нравится поза «мужчина сзади», ведь она ассоциируется у нее с примитивным, грубым «животным сексом», а значит, какие бы эрогенные зоны в ней ни стимулировались, удовольствия все равно не будет, если психологически человек чувствует себя некомфортно.

Что же делать, если у вас с партнером возникла такая разница в восприятии? Для начала постарайтесь интерпретировать нелюбимую позу в позитивном ключе. Например, если, находясь в позе «женщина сверху», вы думаете: «Ну вот, лежит, как истукан, а я, видите ли, вынуждена его обслуживать и все за него делать, как будто я проститутка какая-то», переформулируйте свое отношение, например, так: «О да! Я сверху, потому что я доминирую, от меня зависит, каким будет секс, быстрым или медленным. Я полностью контролирую ситуацию. Он хочет, чтобы я была сверху, потому, что он в восторге от того, как я умею заниматься любовью!»

Но если даже это не помогает и поза вам по-прежнему неприятна, скажите об этом своему партнеру. Только в тактичных выражениях. Объясните, что дело не в нем, просто вы чувствуете себя некомфортно в таком положении. В конце концов, пролистайте вместе «Камасутру», наверняка из более чем шестисот поз вы сможете выбрать ту, которая будет вызывать только позитивные ассоциации у вас обоих.

Правило № 18 

Все только начинается... 
Это правило актуально не для всех. Кое-кто уже прошел через это, но кому-то это еще только предстоит. Первый секс. Не с данным мужчиной. А первый секс вообще. В твоей жизни! 

Сегодня появляется все больше и больше «сексуально грамотных» девственниц. И это заме– чательно. Девушки жадно читают самую разнообразную литературу о сексе, набираются теоретических знаний, которые рано или поздно пригодятся им на практике.

Это правило специально для тех, кому предстоит первый раз! Множество девственниц сталкиваются с дилеммой, сказать или не сказать мужчине, с кем он имеет дело? Нужно ли ставить его в известность о том, что ты еще девушка? «НЕТ!» – хором воскликнут многие девственницы и будут по-своему правы.

– Мужчин пугает девственность, – признается девятнадцатилетняя Кристина. – Они считают, что секс с неопытной девушкой – это не столько удовольствие, сколько испытание. Мужчины нас боятся. Думают, что мы потребуем после первого раза взять нас в законные жены, что во время секса мы можем захныкать и потребовать остановиться. Это такие глупые предрассудки. Бороться с ними бессмысленно. Уж лучше просто молчать и врать, что у тебя уже все было.

На самом деле наряду с мужчинами, боящимися и избегающими девственниц, есть целая группа мужчин, которые ищут невинных девушек и мечтают стать первыми.

«Я просто обожаю быть первым, – признается один мой знакомый. – По-моему, если девушка выбирает тебя для такой почетной миссии – это большая честь и ответственность. Лично я бы ради первой ночи забыл о своем удовольствии и постарался бы сделать все, чтобы ей было хорошо, чтобы она запомнила этот волшебный опыт навсегда».

Таким образом, промолчав о своей девственности, ты лишаешь себя возможности потерять ее в условиях «повышенной комфортности».

Да, многих мужчин отпугивает неопытность партнерши, но нужен ли такой мужчина тебе? Особенно для первого раза! Не отказывай себе в удовольствии стать женщиной красиво и грамотно. Скажи мужчине, что хотела бы именно его видеть в качестве своего первого партнера, и если такая ответственность его не испугает, считай, ты нашла идеальный вариант.

Правило № 19 

Долой правила! 
Говорят, секс – это та область, где правила и границы бессильны и бессмысленны. А еще говорят, что женская интуиция намного сильнее, чем мужская логика. Когда же стоит забыть о правилах и разумности и довериться шестому чувству? 

Не все в сексе может и должно регламентироваться четкими правилами. Особенно учитывая силу женской интуиции. Иногда стоит просто расслабиться и отключить логический подход к интимному общению. Вот несколько ситуаций, когда лучше верить своему сердцу и чувствам, а не доводам разума.

– При выборе интимного партнера. Выбирая любовника, стоит прислушаться к своим ощущениям, а не взвешивать все «за» и «против». Если тебя действительно привлекает тот или иной мужчина, расслабься и отдайся этому чувству, вместо того чтобы оценивать его по каким-то мифическим критериям, вроде: «Он финансист, значит, богатый и успешный, значит, хорошая партия. Значит, можно и переспать», или, еще смешнее: «У него длинный нос, значит, и мужское достоинство должно быть большим, значит, и в постели будет хорош». Расслабься! Влечение не поддается логике.

– Во время полового акта. Не стоит тратить драгоценные минуты удовольствия на аналитические размышления о том, «понравится ли ему, если я так изогнусь?», «идет ли мне такое выражение лица?», «интересно, если я что-нибудь скажу, его это заведет или наоборот»? и т. д. Во время секса человек себя не слишком-то контролирует, и это прекрасно. Ведь естественные эмоции возбуждают намного сильнее притворства. Так что, занимаясь любовью, веди себя так, как тебе самой хочется, а не так, как советовали глянцевые журналы или секс-инструкции.

– Не надо «подстраивать» свои эротические фантазии под его гребенку или под некий «модный» стандарт. Например, ты знаешь, что твой партнер хочет увидеть двух девушек, занимающихся сексом, и ты начинаешь врать, что «мечтаешь заняться этим со своей подругой», хотя на самом деле у тебя подобного и в мыслях не было. Или ты вычитываешь где-то, что «фишка двадцать первого века – это любовь на троих», и начинаешь примерять на себя эту фантазию. Ты ведь модная девушка, должна же ты заниматься «модным» сексом. На самом деле это все глупости, не выдерживающие никакой критики. Фантазии – вещь очень индивидуальная и, уж конечно, не могут быть подвержены чужому диктату. Так что не верь тому, что пропагандирует пресса или твой собственный бойфренд, верь своим инстинктам.

Глава 2 

Все могут короли! Или мужской подход к интимному общению 

Есть известная шутка, что девушки занимаются сексом, чтобы было с кем поговорить, а мужчины разговаривают с девушками, чтобы было с кем заняться сексом. Так ли это? Правда ли, что всем мужчинам нужно лишь одно? Чего ждет сильный пол от интимной близости? И как наладить взаимопонимание, невзирая на «слишком большую разницу между полами»?

Правило № 20 

Я не трус, но я боюсь 
Мужчины никогда не прячутся под кресло в кинотеатре во время просмотра ужастиков. Мужчины никогда не визжат и не залезают с ногами на стол при виде крысы. Мужчины не пугаются, когда их тормозит злобный гаишник. Но, оказавшись в постели с любимой, мужчина порой трясется как заяц. 

Да, сексуальные страхи могут доконать даже самых храбрых и отчаянных молодцев. Помнится, у меня был знакомый, который страшно боялся заразиться, а потому готов был надевать чуть ли не по три презерватива, в результате чего вообще переставал что-либо ощущать. В общем, спектр мужских страхов так же велик и разнообразен, как и женских. Мужчины могут бояться:

– что их достоинство недостаточно велико (слишком велико, не той формы);

– что их член не встанет (встанет, но ненадолго, «не сработает как надо»);

– что они не смогут удовлетворить девушку;

– что прослывут плохими любовниками.

Например, мой приятель Вадим очень любил девушек в белых гольфиках и коротких юбочках-шотландках в стиле группы «Тату». Как-то он попросил свою тогдашнюю девушку Леру нарядиться так для него. Та подозрительно на него покосилась: «Любишь клубничку? На несовершеннолетних потянуло?» – «Почему? Ты же совершеннолетняя. Просто мне нравится такой имидж». «Ну-ну», – хмыкнула Лера и на следующий день растрепала всем знакомым, что Вадик любит малолеток и вообще, наверно, педофил. Вадик всерьез перепугался. Он перечитал всю литературу по сексуальным патологиям и пришел к выводу, что он не педофил. Максимум фетишист, да и то не факт!

Милые девушки, на самом деле мужчины пугливее, чем хотят казаться. Не прививай ему новых сексуальных страхов и старайся развеять старые. Тогда ты получишь горячего и раскованного любовника.

Как прогнать страхи? Во-первых, откровенно поговорить. Признай, что и ты кое-чего боишься, например, забеременеть или показаться мужчине фригидной. Когда женщина смело и честно говорит о своих страхах, она, во-первых, становится ближе своему партнеру, а во-вторых, начинает казаться ему хрупкой и беззащитной. Для мужчины это настоящий сексуальный стимул. В нем проснется инстинкт защитника. Он станет увереннее. И почувствует к тебе еще большую благодарность и привязанность.

Правило № 21 

Инвалид любовного фронта 
Все мы не раз получали сердечные травмы и успешно справлялись с ними. Куда сложнее управиться с травмами сексуального характера, особенно мужчинам, которые очень часто отказываются даже признать наличие таких травм... 

Условно все психологические травмы можно разделить на пять видов.

1. Первый вид травм – это когда нас ОТВЕРГАЮТ. Иными словами, когда человек говорит нам: «Я не хочу быть с тобой!» Безусловно, это очень непростое испытание, и человек, которому пришлось через него пройти, как правило, испытывает множество сексуальных трудностей. Он чувствует себя никому не нужным. Старается быть человеком-невидимкой. Предпочитает уединение и живет по принципу «не высовывайся».

2. Второй вид травм – когда нас ПОКИДАЮТ. В отличие от первого случая здесь любимый человек говорит нам: «Я не могу быть с тобой». Человек, получивший такую травму, часто становится в позицию жертвы. Он цепляется за людей как банный лист, чем сам провоцирует в них желание уйти и бросить его.

3. Третий вид травм – когда нас УНИЖАЮТ. Такой человек постоянно ощущает стыд. Он не прислушивается к своим внутренним потребностям и часто наказывает себя, считая, что он «свинья», «урод» и т.д. Свои сексуальные потребности он зачастую игнорирует. Недостаток позитива в жизни восполняет едой в количествах, превышающих разумные.

4. Четвертый вид травм – когда нас ПРЕДАЮТ. Человек, получивший эту травму, как правило, производит впечатление сильного и волевого. Старается все держать под своим контролем. Никому не доверяет, а потому всех про-веряет. Хочет быть человеком слова, но свои обещания выполняет с трудом. Считает себя во всем правым. Такой любовник особенно расстраивается, если его ожидания в сексе не оправдываются.

5. Пятый вид травм – когда нас НЕСПРАВЕДЛИВО ОБВИНЯЮТ. Такие люди часто кажутся со стороны очень холодными и сдержанными. Их отличает навязчивое стремление к идеалу. Стараются добиться совершенства во всем, особенно в сексе. Очень часто за полученное от секса удовольствие испытывает чувство вины, считая, что это было «несправедливо» и он этого «не заслужил».

Что же делать с этими травмами, спросите вы. Если они ярко выражены, то лучше, конечно, обратиться к врачу. Потому что с годами такие травмы, как правило, не проходят, а усугубляются. Но первый шаг к исцелению, который вы можете сделать вдвоем, – это признать наличие травмы и принять ее. Ведь если у вас болит горло, вы не пытаетесь этого скрыть и сделать вид, что это не так, вы не стыдитесь этого. Вы просто ищете подходящие таблетки и решаете данную проблему. Так же и с психологическими травмами. Помогите друг другу, и ваша пара станет крепче.

Правило № 22 

Самоуважение в щекотливом положении 
Должно быть, женщины и мужчины все-таки не пришельцы с разных планет. У нас куда больше общего, чем принято считать. Например, сексуальные комплексы. 

То, что мужчины точно так же переживают за свою сексуальную привлекательность, когда-то стало для меня величайшим откровением. Я-то думала, большинству представителей сильного пола абсолютно до лампочки, есть ли у них на животе кубики или нет. Как оказалось, мужчины тоже комплексуют, да еще как! Так, что нам, девушкам, и не снилось.

Как-то вечером ко мне зашел бывший одногруппник Серега.

– Посидим, чайку попьем, – предложил он, – а то я в такой депрессии сегодня...

Оказалось, депрессия началась из-за того, что Серега отменил интимное свидание с девушкой своей мечты Вероникой.

– А ты зачем свидание-то отменил? – не поняла я.

– Разве не видно?!

– Нет, а что?

– Вот! – И Серега не без раздражения указал пальцем на небольшой прыщ на подбородке. – Куда я с таким уродством пойду? Вся ночь будет насмарку. А может, я ей вообще разонравлюсь...

Я не смогла сдержать улыбку. Получается, мужчин беспокоят те же самые вещи, что и нас: прыщи, лишние килограммы, неудачная стрижка и т.д. Просто в отличие от сильного пола у женщин больше возможностей скрывать причины своих переживаний. В тот вечер я открыла для Сереги корректор. За десять минут я надежно замаскировала его прыщ тоном телесного цвета и отправила его на свидание.

Конечно, в большинстве своем работа над комплексами – это самостоятельная работа. Помочь человеку не так-то просто. А уж устранить все его комплексы без его участия и вовсе нереально. Но ты можешь поддержать своего возлюбленного комплиментами и своей солидарностью.

Конечно, не надо преувеличивать, например, говоря что-то вроде: «Ну что ты, дорогой, тебе так идет этот прыщ на носу (пивной живот, перхоть)! Я именно за это тебя и люблю!» Зато можно предложить свою помощь. Скажи, например: «Я не считаю, что пять лишних килограммов тебя портят, но если ты из-за этого так расстраиваешься, давай вместе ходить по утрам на пробежку? А то самой мне никак не хватает силы воли, а вдвоем веселее!»

Правило № 23 

Осечка! 
Сегодня ночью было нечто ужасное: ничего не было! Да, такое порой случается с любым мужчиной. Как быть, если это случилось с твоим возлюбленным? 

Во-первых, без паники! Если твой любовник не смог выполнить свой «супружеский долг», это не повод для истерики. Это своего рода проверка для ваших отношений. Только по-настоящему близкие люди могут разрулить такую щекотливую ситуацию. Вот краткий список того, что делать нельзя ни в коем случае:

– читать лекцию о здоровом образе жизни и вреде пива и футбола для потенции;

– драматично всхлипывать: «Значит, так ты ко мне относишься? Значит, я тебя больше не привлекаю? Значит, у тебя появилась другая?»;

– подбадривать его идиотскими банальностями вроде: «Не беспокойся, со всеми мужчинами это время от времени бывает».

А вот список мер, которые ты можешь предпринять, чтобы разрядить напряженную обстановку.

Если ты испытываешь смущение и растерянность, не бойся признаться в этом. Ничто так эффективно не снимает чувство стеснения, как искренние слова: «Ты знаешь, я смущена. Раньше как-то не приходилось бывать в такой ситуации. Даже не знаю, что надо делать и говорить». Спроси его прямо, может, ты что-то не так сделала? Конечно, скорее всего он ответит, что дело не в тебе. Если дальше между вами завяжется диалог, считай, все отлично. Раз вы не боитесь обсуждать такие темы и доверяете друг другу самые сокровенные переживания, значит, одна осечка ничего не значит и ваши отношения очень прочны.

Если он, несмотря на всю твою доброжелательность, продолжает стесняться и переживать из-за своей временной недееспособности, попроси его поласкать тебя руками или языком. Из неуверенного в себе импотента он тут же превратится в героя-любовника, способного доставить райское наслаждение любимой. После этого и он, и ты почувствуете себя значительно лучше. А если он проявляет признаки агрессии и пытается обвинить в своей сексуальной несостоятельности тебя, не лезь на рожон, не затевай конфликт. Просто уйди на время. Выйди прогуляться или закройся в другой комнате. Словом, пережди грозу и дай ему время остыть. После чего можешь постараться вывести его на более продуктивный диалог.

Правило № 24 

Бегун на коротких дистанциях 
Еще одна распространенная мужская сексуальная проблема – это гиперчувствительность. Девушки, испытывающие оргазм за тридцать секунд, обычно встречаются только в порнофильмах. Мужчины, которым, чтобы «отстреляться», достаточно полминуты, обычно являются героями комедий вроде «Американского пирога». 

И действительно, почему мужчины, страдающие преждевременной эякуляцией, так часто становятся объектами насмешек и презрения? Их еще называют «бегунами на коротких дистанциях». Надо ли говорить, что сексуальная самооценка таких любовников, как правило, ниже среднего. Если и ваш партнер страдает подобной проблемой, ваша задача укрепить его в уверенности, что здесь нет ничего постыдного или страшного. Конечно, в самых острых случаях стоит проконсультироваться с врачом. Но чаще всего разобраться с такой проблемой можно в домашних условиях.

Во-первых, используйте специальные презервативы и смазки, задерживающие семяизвержение. Во-вторых, не стремитесь к одновременному оргазму. Зачем? Это же не обязательный норматив, который надо выполнить любой ценой. Если он может быстро испытать оргазм, то пусть испытывает его, а потом целиком и полностью сосредоточится на тебе и твоем удовольствии. В-третьих, дай ему понять, что ты не считаешь его гиперчувствительность чем-то ненормальным. Напротив! Скажи, что, по статистике, именно гиперчувствительные мужчины способны к наиболее частым половым актам. То есть если средний мужчина может за ночь совершить один-два сексуальных контакта, то «бегун на коротких дистанциях» намного быстрее восстанавливается и может успеть заняться любовью три-четыре раза за ночь.

Ты можешь прибавить ему уверенности в своих силах, сказав что-то вроде: «Послушай, это совсем не страшно. Даже наоборот, мне очень льстит, что ты так сильно меня хочешь и так ко мне относишься. Приятно чувствовать себя желанной. Я всегда мечтала, чтобы рядом со мной любимый мужчина терял над собой контроль. Так что считай, ты выполняешь мои эротические грезы».

Правило № 25 

На грани 
Случалось ли, что ваш партнер в сексе заходил слишком далеко? Так сказать, «заплывал за буйки» вашей нравственности. Или просто начинал делать что-то для вас неприемлемое. Знаете ли вы, как остановить распаленного мужчину? 

Проблема в том, что женщины слишком часто кокетничают. И даже шутят, что женское «нет» означает «может быть», а сказанное женщиной «может быть» переводится как «да». Потому неудивительно, что порой, когда девушка на полном серьезе говорит любовнику: «Хватит! Не надо! Перестань!» – он воспринимает это как попытку набить себе цену, а сопротивление распаляет его еще сильнее. Что же делать? Как остановить разгоряченного мужчину? Какие слова и действия послужат своего рода психологическим тормозом?

1. Если вы целовались и он явно решил пойти дальше, а ты к такому повороту не готова, не стоит пускаться в пространные разглагольствования о нравственности, а также повторять бесполезное: «Нет, нет, не надо!» Можно деловито осведомиться: «Так, презервативы есть? Нет? Ну, на нет и суда нет, иди».

Если он уже навалился на тебя и все твои попытки отбиться бессмысленны ввиду неравных сил и весовых категорий, перестань брыкаться. Ляг и равнодушно уставься в потолок. Ничто так не отрезвляет заведенного мужчину, как девушка-бревно. Для пущего эффекта можно даже добавить нечто вроде: «Ладно, делай, что хочешь, мне все равно».

2. Можно прямо сказать: «Мне это не нравится. Пожалуйста, остановись». Но для этого ты должна быть на сто процентов уверена в своем голосе. Это должно прозвучать спокойно и внушительно.

А вообще, если ситуация становится критической, все средства хороши. Так, например, моя знакомая Зойка, девушка красивая и сексуальная, познакомилась с Артемом, интеллигентным и обеспеченным молодым человеком. Они несколько раз сходили в кино, в театр, ужинали вместе, и все шло прекрасно. Но однажды Артем пригласил Зою в ночной клуб. Зойка была заядлой тусовщицей и с радостью отправилась с бойфрендом на вечеринку и стиле open air. К сожалению, там ее прекрасный принц довольно быстро наклюкался и начал весьма неинтеллигентно хватать ее за выступающие части тела. Такой поворот Зойке не понравился. Она извинилась и отправилась в туалет, обдумывая, как бы сбежать от пьяного поклонника. У туалетов была огромная очередь. Зойка не стала ждать и ушла в ближайшие кустики. Там-то ее и настиг Артем. «Ну вот, наконец-то мы одни, – сказал он и икнул, – я знаю, ты хочешь этого так же, как и я, так что иди сюда».

Зойка среагировала моментально: со звериным криком она схватила валявшуюся в кустах пивную бутылку и шарахнула ею о ствол дерева. «Только подойди, и я тебя на гуляш раскрою! – заорала она, грозя разбитой бутылкой. – У меня черный пояс по карате, придурок, если сейчас же не застегнешь штаны, узнаешь мой левый хук!»

Артем мигом протрезвел и залопотал что-то вроде: «Ну ладно, ладно тебе, ты чего?» После чего скрылся. Конечно, happy end co свадьбой не получился, но зато happy end с избежанием изнасилования и прочих неприятностей Зойка себе устроила.

Правило № 26 

Бойцы вспоминают минувшие дни... 
«Меньше знаешь, крепче спишь» – гласит народная мудрость. Порой наши любовники в буквальном смысле разрушают наш сон и покой, начиная приоткрывать свои «экс-файлы». Просто поразительно, до чего иногда доходит мужская болтливость! И куда прикажете от этого деваться? 

Однажды моя знакомая Кира пришла в гости к своему бойфренду Олегу. Они встречались уже месяц. Из этого месяца две недели была наполнены очень плотным интимным общением. Кира объявила себя официально влюбленной. Но в этот вечер ее чувства подверглись первой серьезной проверке.

– Он достал свой огромный фотоальбом и начал показывать мне его, комментируя снимки, – рассказывает Кира. – Сначала все шло нормально, но потом он добрался до фоток своих бывших девушек, и понеслось... Он не только рассказывал, где кого подцепил, но и ударялся в пикантные подробности вроде: «Вот это Ира – просто сексуальная маньячка. Как-то связала меня по рукам и ногам и заставила заниматься сексом в доме у моих родителей. А это Люда... У нее была очень маленькая грудь, и она так смешно визжала во время секса». Словом, к концу его альбома я уже готова была провалиться под землю. Мужчина моей мечты показал себя глупым болтуном и сплетником. И я даже не знала, как себя вести? Что сказать? Да и вежливо ли с моей стороны вообще что-то говорить?

Да, ситуация не из легких. Если он ни с того ни с сего пустился рассказывать о своих былых сексуальных подвигах, должна ли ты это выслушивать? И если да, то как реагировать? Вежливо ли его прервать? Или нужно пойти на встречную откровенность?

Решать, конечно, тебе. С одной стороны, ты можешь выслушать его болтовню и потом использовать полученную информацию в своих целях (наверняка ты узнаешь все о его слабостях, пристрастиях, привычках, тайных пороках и т.д., а такого рода подробности очень могут пригодиться. Конечно, если после его россказней ты не передумаешь строить с ним какие-то отношения). С другой стороны, не стоит слушать интимные подробности его прошлого, если ты не уверена, что сможешь отнестись к ним спокойно. Если ты ревнива, не терзай себя! Не будь мазохисткой. Ты можешь вежливо прервать поток его откровений фразой вроде: «Милый, хватит, я уже с ума схожу от ревности. Кажется, я к тебе неравнодушна». Но это должно быть сказано достаточно игриво. Если же ты раздражена и хочешь поставить его на место, можно жизнерадостно перехватить инициативу: «Визжала во время секса, говоришь? Понимаю, у меня тоже как-то был парень, так он, когда мы занимались любовью, кряхтел, как старый пень!» Возможно, это не слишком вежливо, но это мигом позволит ему увидеть себя со стороны.

Правило № 27 

Укрощение ДонЖуана 
Сердцеед, донжуан, Казанова... Это особая порода мужчин! Женщины их и хотят, и боятся, и мечтают обуздать. Но раз труд даже из обезьяны сделал человека, наверняка есть способ сделать верного мужчину из горячего мачо. 

Раз уж вы выбрали себе в партнеры представителя такой экзотической и опасной породы, как ловелас, знайте, есть лишь один способ их приручить. Это принять их такими, какие они есть!

Принять – не значит одобрить. Мало кто из женщин в состоянии одобрить мужские измены. Принимать – значит прощать. Нет никаких специальных слов и уловок, с помощью которых вы можете заставить его отказаться от походов налево. Но есть особое поведение, освоив которое ты сможешь перевоспитать твоего неверного, ничего при этом вроде бы не делая.

Для начала перестань быть страдалицей и почувствуй себя азартным игроком. Ты сделала ставку на этого мужчину, и ты добьешься его преданности, ты обязательно сможешь его перехитрить и переиграть! Затем оцени преимущества ветреного мужчины. Он наверняка прекрасный любовник, не зря же тренируется на запасном полигоне, так пусть демонстрирует свои навыки тебе.

Он, скорее всего, нежен и ласков, щедр на подарки и комплименты (так как испытывает чувство вины). Скорее всего, он всегда опрятен и ухожен. Кроме того, тебе все завидуют. Все знают, что он мог бы выбрать любую, но выбрал именно тебя, и все ломают голову, что же в тебе такого особенного, чем ты его взяла? Так что наслаждайся преимуществами, которые тебе дают отношения с сердцеедом.

Если ты сможешь искренне получать удовольствие от вашей любви, не пытаясь его переделать, он постепенно сам начнет меняться. Оглядевшись по сторонам и сравнив тебя со всеми остальными любовницами (а ему поистине есть с чем сравнить), он придет к выводу, что ты уникальна. Кто еще так спокойно смотрит на его разгульный образ жизни, кто еще так терпелив, нежен и всегда весел? Остальные девушки будут одна за другой сходить с дистанции, пытаясь его переделать и ставя ему ультиматумы. И только ты одна возьмешь его своим пониманием, спокойствием и готовностью любить его таким, какой он есть. А это верный ключ к его сердцу. В конце концов он поймет, что у тебя просто не может быть конкуренток. Ведь все остальные девушки начинают как-то сковывать его свободу, что-то от него требовать и закатывать скандалы. А это самый верный способ отпугнуть донжуана. Так что ловите его в свой капкан своей любви, приятия и понимания.

Правило № 28 

Переводчика в спальню? 
Говорят, все мужчины – с Марса, а женщины – с Венеры. И в этом есть доля правды. Действительно, мужчинам и женщинам порой так сложно понять друг друга, как будто они действительно пришельцы с разных планет и говорят на разных языках. Особенно в спальне! Так что же делать? Вызывать переводчика? 

Проблема русского языка в том, что при всем его богатстве и разнообразии в нем очень мало слов для обсуждения, описания, обозначения секса и всего, что с ним связано.

Есть литературные эвфемизмы и всяческие иносказания, которые, конечно, хорошо знакомы женщинам, особенно заядлым читательницам бульварных любовных романов, но абсолютно чужды и непонятны для мужчин.

Есть медицинские термины, обозначающие органы мочеполовой системы и процесс «воспроизведения себе подобных». Но использование такой лексики в антураже уютной спальни и зажженных свечей как минимум смехотворно.

Существуют также подзаборные, матерные и нецензурные выражения, точные по сути, но ужасные по форме. Так что же остается? Выходит, у любви и у сексуальных отношений нет своего языка. Неудивительно, что парам так тяжело дается общение на столь щекотливую тему. Так что же делать? Где взять подходящие слова? Выход прост. Если у нас нет языка любви, значит, его нужно придумать. Не для целой страны, конечно, а только для вас двоих. Заведите свои секретные обозначения для половых органов и разных сексуальных действий. Но все придуманные вами слова должны нести положительное значение и быть скорее забавными, чем грубыми или пошлыми.

Так, например, мои знакомые, муж и жена, работающие журналистами в серьезной общественно-политической газете, как-то на корпоративной вечеринке потрясли меня своими странными разговорами.

– Иннокентий требует немедленной сатисфакции, – сказал муж.

– Понимаю, но Вера Ивановна страшно занята, у нее предвыборная кампания в разгаре, – ответила жена.

– Ничего страшного, Иннокентия устроит даже короткий агитационный спич.

Чуть позже тем же вечером мы встретились с женой в туалете, куда пришли попудрить носики и посплетничать.

– Слушай, Ань, – не удержалась я, – неужели у вас с мужем все разговоры только о политике? Вы так и сыплете какими-то словами, для меня это все китайская грамота.

Аня расхохоталась:

– Да мы на самом деле о сексе болтали. У нас свой кодовый язык. Иннокентий – это его мужское достоинство. Вера Ивановна – это женский половой орган. «Предвыборная кампания» – значит критические дни, «сатисфакция» – секс, «агитационный спич» – оральный секс.

Я тоже рассмеялась. Выходит, собственный интимный словарь – не только возможность проявить свои творческие способности и стать ближе, но и отличный шанс говорить о сексе при всех знакомых, которые с умным видом кивают и поддакивают, сами не представляя, о чем в действительности идет речь. Забавно! Очень рекомендую.

Правило № 29 

Элитный эскорт 
Всем известна история Пигмалиона, скульптора, сотворившего столь прекрасную скульптуру девушки, Галатеи, что сам влюбился в нее. А что, если Пигмалион местного розлива завелся в вашей постели? 

Мы не виделись четыре года. Конечно, со временем люди меняются, но чтобы так...

– Оля? – уточнила я на всякий случай, не в силах поверить, что эта холеная дама на «Мерседесе» с водителем и есть моя бывшая одноклассница.

– Привет, сто лет не виделись! – обрадовалась Ольга. – Как дела?

– Нормально. А тебя просто не узнать! Вышла замуж за олигарха?

Ольга лишь устало отмахнулась:

– А это вообще больная тема! Пойдем посидим где-нибудь, я тебе все расскажу.

Оказалось, Ольга действительно успела удачно выйти замуж за успешного предпринимателя Дмитрия. Помимо успешности, он отличался щедростью и с удовольствием тратил деньги на жену.

– Была только одна проблема, – сказала Ольга, – всю одежду, украшения, стилистов, у которых я стриглась и красилась, он выбирал мне сам. Впрочем, у него был отличный вкус, и я не возражала. Дальше больше. Через год он отправил меня на операцию по увеличению груди и изменению формы губ. Я пыталась протестовать, но он сказал, что его жена должна быть безупречна во всем. После этого он и вовсе слетел с катушек. Указывал, на какой машине я должна ездить, строго следил за тем, что я говорю. Причем не только когда мы выходим в свет, но и в моих телефонных разговорах с подругами. Однажды принес домой диск с порнофильмом и заявил, что я должна смотреть и учиться, как надо вести себя в постели. Словом, он сделал из меня свою игрушку! А я устала быть его идеальным элитным эскортом!

Да, бывает и такое. Не только девушки пускают в ход всю свою изобретательность, чтобы перекроить своего любимого, отучить его от пива и футбола. Порой и мужчины ведут себя, как доморощенные Пигмалионы, стремящиеся вылепить мисс Совершенство в домашних условиях. И если в таких областях, как внешность, выбор машины, этикет, девушки еще готовы прислушиваться к мнению партнера, то уж попытки продиктовать нормы поведения в сексе обречены на провал! Если твой мужчина требует, чтобы в постели ты вела себя как порнозвезда, есть несколько способов поставить его на место.

1. Если ты хорошая актриса, можешь действительно «поиграть» в порнозвезду. Говори ему пошлости. Заставляй заниматься сексом в акробатических позициях («А что, милый, вон тот актер ведь смог заниматься сексом вниз головой. И ничего, час продержался, а ты что, не можешь? Тогда секс, как в порно, у нас, наверное, все-таки не получится»).

2. Можно попытаться честно разъяснить, особенно наивному мужчине, что актрисы «кино для взрослых» изображают оргазм и все остальные эмоции. Не стоит принимать актерскую игру за чистую монету. Можно прямо спросить: «Ты хочешь, чтобы я тоже все изображала? Я могу. Но ты должен сам решить, что для тебя важнее, видимость экстаза или мое настоящее удовольствие?»

3. Можно предъявить ему встречные требования. «Понимаю, это твоя мечта. С радостью ее осуществлю, но взамен и ты исполни мое давнее желание. Я хочу заняться сексом с Джонни Деппом. Может, переоденешься в него ради меня? Мы наденем тебе черный парик и сделаем грим, как в „Пиратах Карибского моря“. Будет очень сексуально!»

Одним словом, твоя задача остроумно разрушить его навязчивое стремление к идеальному сексу и снизить свои завышенные требования к тебе как к партнерше.

Правило № 30 

Нет – значит, нет? 
Какой мужчина откажет красивой девушке? Не всякий. Но все-таки случается и такое. В XXI веке мужчины вдруг перестали быть безотказными в сексе и выучили слово «нет». Что же с этим делать? 

Говорят, были времена, когда мужчины жили под девизом пионеров «Будь готов – всегда готов!». Сегодня, когда секса вокруг предостаточно, мужчины уже не всегда готовы им заниматься по первому женскому требованию. Что же с этим делать?

Во-первых, помнить, что мужчина тоже человек. У него так же, как у тебя, может не быть настроения, он так же, как и ты, может уставать на работе. Для отказа от секса может быть много объективных причин. Так что не надо все принимать на свой счет. Если тебе отказали – это еще не значит, что тебя не любят или не ценят.

Умная женщина вместо упреков постарается ликвидировать причину его нежелания. Болит голова? Дай ему таблетку и завари крепкий ароматный чай. Устал после тяжелого трудового дня? Налей ему горячую ванну, а потом сделай массаж с аромамаслом. Нервничает из-за срывающейся сделки? Предложи выступить в роли благодарного слушателя и жилетки, в которую можно спокойно поплакаться. Словом, окружи его заботой и уютом. Создай условия, в которых он скорее сможет расслабиться и забыть о неприятностях.

Но ни в коем случае не переходи в наступление. Не пытайся соблазнить его «любой ценой». Вспомни, как раздражают тебя агрессивные домогательства, когда ты устала или расстроена.

Другой случай, когда он говорит «нет» не сексу вообще, а какой-то конкретной твоей фантазии. Допустим, ты предложила ему некий эксперимент или попросила осуществить твое давнее эротическое желание. Конечно, отказ, даже самый вежливый, должно быть, сильно тебя расстроил. Не спеши обижаться. Возможно, он просто боится.

Мужчины не такие психологически гибкие, как женщины. Порой им труднее на что-то решиться. Постарайся поговорить с ним спокойно. Спроси, почему он не хочет этого делать. Что здесь такого страшного или неприятного для него? Например, ты мечтаешь сковать его наручниками и заняться сексом, а он категорически отказывается. Спроси: «Почему тебе не хочется быть скованным?»

Допустим, он ответит: «Потому что я не смогу тебя потрогать»: – «Что плохого в том, что ты не сможешь меня потрогать?» – «Я не буду контролировать ситуацию». – «Чем плохо, что ты не контролируешь ситуацию?» – «Я не чувствую себя мужчиной». Вот вы и добрались до корня проблемы и истинной причины его отказа. Дальше – на твое усмотрение. Либо ты стараешься внушить ему, что мужчина, не боящийся отдать право контроля любимой женщине, мужествен вдвойне, либо ты принимаешь его позицию и уважаешь его право на отказ. Ведь ты и сама наверняка не раз говорила «нет» каким-то из его желаний.

Правило № 31 

Разница во времени 
Французы говорят: «Величайшая досада в любви – это то, что часы желаний бьют в разное время». Почему мужчины любят утренний секс, а женщины – вечерний, и как сделать так, чтобы ваши графики «совпали»? 

Ох уж эта разница во времени! Исследования врачей показали: пик сексуальной активности обычно приходится на девять утра и шесть-семь вечера. Но дело в том, что женщинам порой бывает абсолютно наплевать, когда там у них пик активности, главное – антураж и эмоции.

На протяжении двух лет мы с моим возлюбленным неустанно ругались на одну и ту же тему. Он хотел заниматься сексом в первой половине дня, желательно с утра. Я же считала, что более подходящее время суток для занятий любовью – романтический вечер и звездная ночь.

– Это же бред! – говорил мой бойфренд. – Вечером после работы я уже устал и не думаю ни о чем, кроме ужина и телевизора! А ночью вообще надо спать и набираться сил. А вот утром... занявшись сексом, можно получить заряд бодрости и хорошего настроения на целый день! Или, например, днем. Я еще полон сил, так зачем тратить их все только на работу, можно ведь и на секс чуть-чуть оставить.

– Какие глупости! – возражала я. – Утром ты спешишь в офис. Что же, я должна ненакрашенная, сонная, с неуложенными волосами и непочищенными зубами заниматься любовью? Да я даже расслабиться не смогу. А днем... дел куча, еще на секс отрываться. Не лучше ли вечером, под покровом сумерек, в романтической обстановке, никуда не спеша...

Так мы и спорили. Порой я всерьез начинала задумываться: а может, мне переехать в Калифорнию? Разница во времени одиннадцать часов, как раз у мужчины будет день, а на моих биологических часах еще ночь... Впрочем, это уже крайности.

Что же делать, если твой сексуальный график не совпадает с графиком твоего партнера? Постарайтесь найти компромисс. Можно чередовать занятия сексом по утренним и вечерним сменам. Можно сделать еще хитрее. Постарайся понять, почему тебе нравится секс именно в это время суток. Например, меня привлекали в первую очередь темнота, романтика, сумерки, звезды, словом, сам полуночный антураж, создающий эротическое настроение. Когда я это поняла, то просто повесила в спальню более плотные шторы, с помощью которых можно было создать искусственный полумрак. Еще одна хорошая психологическая уловка – это секс днем, но с завязанными глазами. Это обеспечивает тебе темноту, а твоему бойфренду прекрасный обзор. А уж зимой такая проблема и вовсе не стоит. Ведь темнеет уже в четыре часа, так что сексуальные графики постепенно пересекаются все чаще и чаще, и нет необходимости переезжать в другой часовой пояс.

Правило № 32 

Вне поля зрения 
Женщины от природы болтливы и обычно могут прокомментировать любую ситуацию. И все-таки есть случаи, когда мы теряем дар речи. Например, если вы застали возлюбленного за чем-то интимным или узнали, что у него был нетрадиционный сексуальный опыт. Стоит ли бить в колокол паники? Как реагировать? Что делать? 

Такие сцены обычно встречаются в американских комедиях и вызывают взрыв хохота, но вот в жизни...

Моей знакомой Инне было совсем не до смеха, когда однажды она вернулась с работы пораньше и застала своего бойфренда Юру отплясывающим перед зеркалом в ее нижнем белье. Картина была та еще! Здоровый бородатый парень в туфлях на шпильке, нежно-голубом лифчике и трусиках-стрингах. «Так вот почему они постоянно растягиваются», – мелькнуло у Инны в голове. Пару секунд она соображала, что делать. Уйти и притвориться, что ничего не видела? Выгнать этого извращенца из дома? Поговорить по душам? Инна выбрала последнее:

– Юра...

Юра от страха чуть не грохнулся с высоты огромных каблуков.

– А, дорогая, ты сегодня так рано. А я вот... решил разобрать белье и наткнулся на твой лифчик... сейчас отнесу его в стирку.

Продуктивного диалога не получилось. Инна и Юра расстались. А что делать тебе, если застанешь бойфренда за чем-то интимным или не слишком, на твой взгляд, приличным? Во-первых, не надо вгонять его в краску (наверняка он и сам сгорает от стыда). Прояви милосердие. В любом случае надо оставаться корректной. Здорово разрядит обстановку какая-нибудь уместная шуточка. Но неязвительная, в стиле: «Вот это да! Тебе к лицу бюстгальтер, только размер не твой, может, увеличишь грудь, чтобы лучше сидело? А хочешь, я тебя и губы научу красить!» Нет, это должно быть что-то добродушное: «Ах, так, ну раз ты приватизировал мои стринги, я забираю твои семейники, а то мне дома ходить не в чем!»

Вообще-то подобный конфуз отнюдь не означает, что ты имеешь дело с извращенцем. Просто у всех своих причуды. Если ты сможешь принять его небольшие сексуальные странности, это наверняка сделает вас ближе. Другое дело, когда его пристрастия вроде ношения женского белья или любви к сексу перед камерой из сексуальной изюминки превращаются в ваше основное постельное блюдо. Например, если твой бойфренд изредка для разнообразия предлагает поснимать ваш секс на цифровой фотоаппарат, это лишь безобидная деталь, которая освежит отношения. Но если без фотоаппарата он уже не в состоянии заниматься любовью вообще, время бить тревогу и обращаться за помощью к профессионалу.

Правило № 33 

Интимная мифология 
Мужчины полны предрассудков о женщинах, сексе, любви. Некоторые заблуждения забавны, другие по-настоящему вредны для здоровых отношений. Как разрушить самые популярные мифы? 

Каковы же самые распространенные мужские предрассудки?

1. «Мужчина должен постоянно менять партнерш. Если он занимается сексом лишь с одной женщиной, то медленно, но верно теряет потенцию».

На самом деле проведенные учеными исследования доказали буквально обратное. Секс с новой партнершей – это напряженное испытание. Мужчина вынужден показывать себя с лучшей стороны и не может себе позволить дать слабину. Лишь с постоянной партнершей он по-настоящему раскрепощается, и, кстати, по статистике, верные мужья обладают большей продолжительностью жизни.

2. «Заниматься сексом во время менструации опасно, мужчина легко может чем-то заразиться».

И чем же он заразится? Менструацией? На самом деле, если женщина больна, то заразиться можно с одинаковой вероятностью и во время обычного секса, и во время менструального секса. А если здорова, то и беспокоиться не о чем. Разве что о женщине. Во время месячных слизистая незащищена. Но если соблюдать правила личной гигиены, это не проблема.

3. «Женщины, у которых растут волосы на теле или над верхней губой, менее сексуальны».

На самом деле повышенная волосатость, напротив, является признаком повышенного содержания в крови мужского гормона. Так что «волосатые» женщины в сексе более горячи, темпераментны и легче испытывают оргазм.

4. «Полные женщины несексуальны и нечувственны».

На самом деле последние статистические исследования показали, что полные и склонные к полноте женщины являются наиболее чуткими и чувствительными любовницами. На прикосновения и поцелуи они реагируют более бурно (конечно, если не блокируют себе возможность получать удовольствие психологическими комплексами).

5. «Презерватив убивает все удовольствие».

На самом деле он просто задерживает мужской оргазм. Учитывая то, что мужчине для достижения оргазма нужно две-три минуты, а женщине десять-пятнадцать, презерватив немного уравнивает шансы на обоюдное удовлетворение.

Так что не бойся сексуально просвещать своего возлюбленного и разрушать устойчивые заблуждения. Сексуальная грамотность еще никому не вредила.

Правило № 34 

XS или XXXL? 
Говорят, размер имеет значение. Что? Для тебя – нет? Представь себе, и для меня тоже. А вот для многих мужчин имеет... да еще какое! 

Наверное, любая девушка, выбирая между мужчиной с большим пенисом и мужчиной с большим сердцем, выберет последнего. Да, для нас важен размер. Но, как правило, женщин больше всего заботит размер его любви, его IQ, его кошелька, в конце концов.

Мужчины же свято верят, что длиной полового члена измеряется их мужественность, сексуальная привлекательность и любовное мастерство. Конечно, это глупость. Ведь эрогенные зоны находятся не далее чем пять-десять сантиметров от входа во влагалище, то есть, по сути, десяти сантиметров более чем достаточно для оргазма. И если все-таки твой бойфренд продолжает сомневаться и комплексовать, постарайся ему помочь расслабиться.

Вот слова и факты, которые, возможно, его утешат:

– «Милый, для девушек важнее не количество сантиметров, а количество оргазмов. Если уж ты так хочешь ставить сексуальные рекорды, то, может, лучше поупражняешься в этом?»

– «Слушай, глупо мерить свое мужское достоинство линейкой. Если уж на то пошло, то влагалища тоже все разные по размеру, значит, объективнее всего измерять член именно влагалищем. Главное, чтобы размер подходил конкретной девушке, разве нет?»

– «Я рада, что твое достоинство не двадцать пять сантиметров. Иначе как бы я смогла заниматься с тобой оральным сексом? Так и челюсть можно сломать!»

А вообще на самом деле крупногабаритные мужские достоинства приносят девушкам не столько неземное наслаждение, сколько боль и дискомфорт. Мужчинам стоит это знать.

Правило № 35 

Агент-Провокатор 
Большинство девушек уверены: для своих мужчин нужно быть соблазнительными всегда! И все-таки это не совсем верно. Пора поговорить о том, когда неуместно его соблазнять. 

Есть целый ряд ситуаций, когда твоя сексапильность и готовность немедленно предаться любви может не только не радовать твоего возлюбленного, но и изрядно действовать на нервы. Не стоит обижаться на его решительный отказ от секса или даже простых нежностей в следующих ситуациях:

1. В полночь он все еще сидит за компьютером и лихорадочно пытается закончить квартальный отчет на завтра. Не удивляйся, если на твои сексуальные призывы его ответ будет максимум «угу» или «давай попозже, я занят». Это может казаться тебе обидным и несправедливым, но, если ты действительно хочешь наладить сексуальное взаимопонимание между вами, придется потерпеть.

2. Находясь в обществе своего начальства или коллег, он отстраняется от твоих объятий, игнорирует твои попытки поцеловать его в носик или в ушко и зло смотрит на тебя, когда ты говоришь ему что-нибудь ласковое вроде: «Пупсик, хочешь еще шампусика, мой телепузик?» Корпоративная этика есть корпоративная этика. Пусть тебя не удивляет и не обижает, что в присутствии своего начальства твой бойфренд перевоплощается в Железного Дровосека. В своем офисе он уже не «пупсик» и не «телепузик», а главный менеджер отдела логистики, или финансовый аналитик, или просто серьезный человек и перспективный работник. Он просто должен выглядеть мужчиной-кремнем, которому все нипочем. А потому старайся не ставить его своими нежностями в неловкое положение. Дождись, пока вы окажетесь дома.

3. Он болен и ужасно себя чувствует. Да, да. Очень многие девушки начинают «лечить» любимого своей лаской. Прекрасно. Но пусть эта ласка будет не сексуального характера. Иначе рискуете нарваться на грубость. Что поделать? Врач на больного не обижается.

Глава 3 

Командная работа 

Любовь и сексуальная гармония – это командная работа. Трудно и бессмысленно тащить такой воз в одиночку. Да и как наладить сексуальное взаимопонимание с партнером без партнера? А потому работать над интимным общением лучше вместе. Давайте посмотрим, что вы оба можете сделать для ваших сексуальных отношений.

Правило № 36 

Выбираем выражения 
Каждый по-разному выражает свою страсть. Кто-то преподносит бриллианты, кто-то зажимает в лифте со словами: «Ты такая сексуальная, просто не могу терпеть еще три этажа до нашей квартиры, давай сделаем это прямо здесь!» А если вы не вполне понимаете и принимаете такое выражение чувств? 

Мы все воспитывались в разных семьях и разных условиях, а потому у каждого из нас своя внутренняя модель мира, то есть набор убеждений, ценностей, идеалов и т.д. Нередко двое любящих людей в паре не могут понять друг друга.

Так, моя знакомая Татьяна неоднократно жаловалась: «Я, конечно, люблю своего Витьку, но, когда дело доходит до секса, меня просто в дрожь бросает. Он вечно соблазняет меня всякими непристойностями, так и сыплет грубыми фразами и вульгарными выражениями. Говорит, это выражение его страсти. А по-моему, это выражение его невоспитанности! Я-то хочу слышать признания в любви, клятвы в вечной верности, комплименты. Я считаю, страсть надо выражать более поэтически! Не понимаю я матерщины. И главное, ведь культурный человек, а так себя ведет».

Действительно, каждый по-своему выражает любовь и страсть. Одна девушка соблазняет ароматными свежеиспеченными пирогами, другая – эротичным бельем из секс-шопа. Один мужчина, чтобы обольстить возлюбленную, будет посвящать ей сонеты, а другой просто принесет DVD с фильмами Брэда Питта, зная, что она их очень любит...

Главное, вы должны понять, что способ выражения чувств зависит не от степени любви, а от характера и темперамента человека. А потому надо постараться принять и оценить то, что есть.

Например, моя знакомая Олеся долго завидовала своей сестре Свете, потому что ее муж, приходя с работы, каждый раз (!) приносил ей по букету цветов. Это продолжалась до тех пор, пока Света не призналась: «Олесь, я тебе так завидую, твой-то такой хозяйственный, каждый раз все продукты к ужину сам закупает. И ведь не ленится после работы пробежаться по магазинам. Вот что значит мужчина в доме». Олеся на секунду опешила: «Но ведь твой муж каждый вечер дарит тебе цветы...» – «Эка невидаль! У него просто ларек цветочный недалеко от офиса, и ему там скидку делают, как постоянному клиенту».

А потому не надо сравнивать и тем более равняться на кого-то: вот Пушкин своим возлюбленным стихи посвящал, а мой... Зато Пушкин не забирал своих любимых с работы и не бросал все дела, чтобы переустановить твой Windows!

Научитесь ценить и принимать любые проявления чувств, вместо того чтобы требовать от партнера: «Ты мне, как Толик из тридцать пятой квартиры, усыпь всю кровать розовыми лепестками, и тогда я пойму, что я для тебя секс-богиня».

Правило № 37 

Юмор и сатира 
Смех без причины – признак дурачины. А смех в постели? Сближает ли он партнеров или, наоборот, отдаляет? Уместен ли юмор в обстановке интимности, и если да, то в какой форме? 

По статистике, большинство женщин выделяют чувство юмора как наиболее важную составляющую сексуальной привлекательности партнера. Да и многие мужчины признаются, что женская улыбчивость и заразительный смех привлекают намного сильнее, чем длинные ноги или пресловутые 90—60—90. Конечно, чувство юмора очень важно в сексе! Ведь люди, не воспринимающие себя слишком серьезно, всегда могут обратить неловкую ситуацию в шутку. Смех не только омолаживающее, но и отличное сближающее средство.

Правда, бывают и исключения. Нередко смех используется, чтобы скрыть смущение или замешательство. В интимной обстановке тебе это может показаться странным или даже обидным. Но это своего рода защитная реакция психики. А потому не стоит принимать это слишком близко к сердцу. Помни, смеются на самом деле не над тобой! Просто партнер решил прикрыть возникшую неловкость. Иногда это срабатывает, иногда нет.

Кстати, если ты сама захотела разрядить напряженную обстановку в спальне перченой шуточкой, будь осторожна и тактична. Используй простое правило: смейся над собой, а не над партнером. Шутка должна быть самоиронична. То есть ты высмеиваешь какие-то свои недостатки, комплексы, проколы.

Так, например, одна моя знакомая, Полина, снимая обертку с презерватива, случайно порвала и сам презерватив: «Да, я с раннего детства была маньяком по лопанью воздушных шариков, теперь вот переквалифицировалась на презервативы. Ну что, может, прервемся и пополним в аптеке наши контрацептивные боеприпасы? А то презик с вентиляцией как-то доверия не вызывает».

Главное – не упражняться в остроумии на своем партнере. Мало кто это способен выдержать. Во время секса человек особенно уязвим, а потому надо тщательнее подбирать выражения. Так, например, одна моя знакомая, Лида, навсегда потеряла любовь всей своей жизни, когда после короткого и бурного секса ляпнула: «Вот это да! Целых тридцать секунд незабываемого счастья». Не допускай таких проколов. Будь дипломатична. И помни, хорошо смеется тот, кто смеется без последствий.

Правило № 38 

Платоническая любовь 
А так бывает? – спросишь ты. Бывает! Более того, порой именно такой редкий тип отношений бывает очень продуктивен. Возникает вопрос: как наладить интимные отношения в паре, где интима нет? 

Как ни странно, даже в наше время встречаются пары, чья любовь и совместная жизнь строятся на чисто платонической основе. Это необязательно пенсионеры! В несексуальных взаимоотношениях могут состоять пары, заключившие брак по расчету; мужья и жены, проживающие в «гостевом браке», люди, не занимающиеся сексом по состоянию здоровья, люди определенного религиозного воспитания или особой духовной организации.

Платоническая любовь – не такое уж и редкое явление сегодня. И мне самой довелось полтора года состоять именно в таких отношениях с мужчиной, который, с одной стороны, явно не был моим другом, с другой стороны, не занимался со мной сексом. Если по каким-то причинам вы выбрали такую необычную разновидность любви, любви без секса, знайте – поговорить о сексе и расставить все точки над «i» все равно придется. Вам лучше сразу установить принципы, на которых будет построена ваша совместная жизнь, и прояснить все туманные моменты.

Не постесняйтесь задать друг другу следующие актуальные вопросы:

– Возбраняется ли вам секс на стороне с другими партнерами? Если не возбраняется, то каковы этические нормы? Например, нельзя приводить любовника домой. Или знакомить с друзьями или «светиться» в общественных местах.

– Каковы пределы вашего интимного общения? Что будет считаться допустимым? Поцелуи в щеку (губы), объятия, массаж, может, даже все, кроме непосредственно секса? Может, такое доскональное обсуждение покажется вам лишним, но лучше лишний раз спросить, чем попасть в неловкую ситуацию.

– Что, если вы захотите завести детей? Возможно, сейчас это кажется вам абсолютно неактуальным, и все-таки не мешает заранее проиграть все возможные варианты решения этого вопроса и понять, одинаково ли вы мыслите. И сходится ли ваше видение будущей совместной жизни.

Правило № 39 

Совершенно секретно 
Все знают, девушки отлично умеют хранить секреты... ну, может, не всегда... и вообще, смотря какие секреты... ну, Настьке-то сказать можно, она не проболтается. И Ленке тоже! Но больше никому! Разве что Оксанке! 

Уникальный парадокс женской болтливости безуспешно исследуется учеными уже много десятилетий. Почему, ну почему девушки, которые так упорно молчат и стесняются рассказать о своих сексуальных проблемах и потребностях своему любимому (который, в общем-то, мог бы поспособствовать их решению), всегда охотно выкладывают все подробности интимной жизни своим подругам? Нет, никто не призывает скрывать от подруг ВСЕ факты твоей сексуальной биографии, кое-какими историями вполне можно поделиться. Но не надо совершать две классические ошибки.

1. Ты под впечатлением от великолепной ночи любви начинаешь расписывать сексуальные достоинства своего молодого человека. «И пенис-то у него огромный, и сам он гигант, и мастер эротического массажа, и ас нежных словечек, и стриптиз умеет танцевать».

Спрашивается, чего ты рассчитываешь добиться своим хвастовством? Какую реакцию подруг ты хочешь получить? Зависть и последующие попытки отбить твоего бойфренда: «Ишь, он у нее какой герой-любовник. Не то что мой! Хорошо бы попробовать, так ли он хорош, как она расписывает? Вот только они расстанутся...»

Еще один вариант: зависть и последующие попытки доказать тебе и всем вокруг, что не так-то он и хорош: «Говоришь, секс-машина? Зато ноги у него кривые. А на Восьмое марта он тебе вообще какую-то дешевую дребедень подарил. Скуповат. Да и с друзьями слишком много времени проводит и вообще умом не блещет». В любом случае, излишне рекламируя своего бойфренда с сексуальной стороны, ты рискуешь открыть своей подруге глаза и заставить ее расценить твоего возлюбленного не просто как человека, но и как мужчину. А это вряд ли пойдет на пользу вашей дружбе или вашей любви.

2. Обратная ситуация, когда ты, потерпев сексуальную неудачу, бежишь жаловаться на своего возлюбленного женскому совету. «Девочки, это какой-то ужас. Он все делает не так! Он грубый, бесчувственный. На прелюдию вообще „забивает“. По его мнению, это не нужно! А целует меня вообще... как будто одолжение делает!»

Поделившись интимными переживаниями, ты как минимум сообщаешь своим подругам, что твой парень очень плох в постели (и они будут знать это и припоминать даже после того, как он реабилитируется). А в худшем случае ты запускаешь в ваш круг очень грязную и неприятную сплетню о сексуальной несостоятельности своего возлюбленного. Так что перед тем, как болтать, хорошенько подумай.

Правило № 40 

Болтун – находка для шпиона 
А иногда бывает с точностью до наоборот! И в роли информатора-осведомителя выступает не девушка, а молодой человек. Что делать, если он рассказал друзьям о ваших сексуальных экспериментах? 

Как-то раз на меня донесли! А было это так. Я приехала в деревню, где мой мужчина топил баню и очень весело попивал пиво с бывшими одноклассниками. Конечно, я не собиралась портить их славный мальчишник, но в городе как раз отключили горячую воду, и я просто не могла упустить шанс попариться в бане. Вся честная мужская компания сидела на кухне, мой мужчина куда-то отошел. Увидев меня, парни начали радостно сыпать приветствиями. Что-то здесь не то, подумала я, что-то они слишком рады моему приезду. Я уселась с ними за стол.

– Ну, как дела? – спросили меня.

– Отлично, отлично! А у вас?

– Говорят, ты недавно на права сдала...

– Да, это правда.

– Теперь с гаишниками плотно общаешься?

– Нет, с чего вы взяли? Меня еще не тормозили ни разу! – удивилась я.

– Да брось, один-то раз тормознули. За развратное поведение на дороге. – И они плотоядно заулыбались, а я густо покраснела.

Сволочь! Неделю назад мы играли с ним в гаишника и водилу. Я была водилой, а мой любимый, соответственно, гаишником, который «тормознул» меня за «ношение недопустимо короткой юбки за рулем, которая отвлекает других водителей и провоцирует создание аварийной ситуации на дороге». Можете себе представить, какому штрафу меня подверг бойфренд... Это было сексуально и захватывающе. Но зачем он об этом растрепал своим друзьям?!

Если с тобой приключилось нечто подобное, главное, не паникуй. Для начала постарайся найти в случившемся свои плюсы. Во-первых, раз он об этом говорит, значит, секс с тобой кажется ему действительно впечатляющим. Во-вторых, его рассказы создают тебе репутацию роковой сексуальной красотки в глазах его друзей. Согласись, недурной имидж? В-третьих, они начинают смотреть на тебя как на женщину, что тоже неплохо...

Однако твое желание сохранять интимные детали в секрете вполне понятно. Если тебя не устраивает подобная «утечка информации», не постесняйся прямо сказать об этом своему молодому человеку. Спроси его напрямик: «А тебе бы понравилось, если бы я разболтала всем своим подругам, какого размера и формы твое мужское достоинство?» И потом предупреди его, что, раз его друзья проболтались даже тебе(!), скорее всего они не смогут хранить секрет вообще. Такого рода информация тоже может оказаться небесполезной для твоего бойфренда. Он увидит, кому из знакомых может доверять, а кому нет.

Правило № 41 

Родительское собрание 
Секс – дело интимное, касающееся только тебя и его... а также твоих родителей, его родителей, бабы Нюры, которая вообще не признает добрачных отношений, и дяди Гены, который пропагандирует «свободную любовь». Что делать, если в вашу интимную жизнь вмешиваются родственники? 

Как ни парадоксально, интимное общение надо налаживать не только со своим бойфрендом, но и с людьми, которых это, казалось бы, и не касается. Например, со своими родителями.

Есть несколько ситуаций, когда родственники начинают вторгаться в вашу половую жизнь. Первый случай – это строгие родители старой закалки, запрещающие добрачный секс. Можно, конечно, до последнего притворяться, что вы спите на разных кроватях. Да только надо ли? В такой ситуации лучше не «шифроваться». В конце концов, ты уже взрослый, самостоятельный человек и не обязана действовать по родительской указке.

Скрывать то, что ты живешь половой жизнью, так же смешно и нелепо, как в тридцать лет курить тайком от мамы. А что она сделает, если узнает? Накажет тебя? Поставит в угол?

Конечно, заводить разговор о сексе первой тоже не стоит. Не надо выступать с сенсационными заявлениями типа: «Мама, папа, я занимаюсь сексом! Можете теперь меня презирать и отречься от меня, но это так!» Напротив, помалкивай, пока тебя об этом не спросили. Обычно родители-консерваторы стесняются сами начинать разговор на такую «неприличную» тему, а потому отмалчиваются и закрывают глаза на очевидное, лишь бы со стороны все выглядело «прилично». Порой родственники протестуют против секса до свадьбы, поскольку боятся, что ты «принесешь им в подоле» и в итоге останешься одна с незаконнорожденным ребенком на руках.

Так, например, моя подруга Катя, приехав в деревню к своей бабушке вместе со своим гражданским мужем, вместо приветствия получила подзатыльник.

– Бесстыжая девка, – изрекла баба Надя, – даешь себя мацать хахалю! Кто на тебе женится, когда забеременеешь от него?!

– Вообще-то мы живем гражданским браком... Мы проверяем чувства и собираемся пожениться, – попыталась объяснить Катя.

– И слышать ничего не хочу! А если забеременеешь?!

– Не забеременею.

Бабка охнула:

– Деточка, так ты бесплодна?!

– Нет... Просто мы предохраняемся, – Катя замялась, – понимаешь, бабушка, в городе все по-другому. Изобрели презервативы... можно заниматься сексом и не забеременеть. Это доказано.

Бабушка задумчиво помолчала.

– И эти «перзервативы», что, можно достать?

– В любой аптеке.

Бабушка вздохнула:

– Эх, жаль, я уже немолода! И чего в наши времена такого не было?

Правило № 42 

Недетские проблемы 
Еще один непростой момент – это секс и дети. Является ли ребенок помехой супружескому сексу? Можно ли при нем обниматься и целоваться? Надо ли врать про аиста? И каковы правила интимного воспитания ребенка? 

Первое правило грамотного сексуального воспитания – ребенок должен видеть любовь и гармонию между своими родителями. Ведь малыш начинает получать информацию о сексе в очень юном возрасте. Свои первые выводы он делает, когда смотрит на родителей. Если папа и мама часто обнимаются, целуются, говорят друг с другом ласковым тоном, ребенок начинает понимать, что такое любовь и какой она должна быть. Не стесняйтесь лишний раз обняться при малыше. Этим вы его не «развратите». Наоборот!

Другое дело, когда ребенок начинает задавать вопросы о сексе. Не надо отмалчиваться, ругать его или надменно говорить: «Тебе еще рано знать!» Раз спрашивает, значит, не рано. Не думайте, что от вашего менторского тона его «нездоровый интерес» пропадет. Отнюдь. Просто ребенок отправится во двор к сверстникам или более старшим ребятам, которые ответят на все его вопросы, но в такой форме, что мало не покажется.

А потому не отталкивайте ребенка. Если он спрашивает, откуда он появился, не врите про аиста. Это не только дезинформация, но и травма. Ребенок может почувствовать себя неродным и нелюбимым. Можно для начала сказать, что он родился из маминого животика. Потом, когда он подрастет и его будет волновать вопрос, как он оказался в мамином животике, можно более подробно разъяснить, что есть такая специальная клеточка, из которой потом вырастает ребеночек...

Впрочем, если вы смущаетесь и не можете адекватно донести информацию до ребенка, лучше не пытайтесь. Просто купите ему какую-нибудь детскую сексуальную энциклопедию, где отличным доступным языком изложено все, что может интересовать вашего ребенка. Если же вы, говоря о сексе, будете краснеть, заикаться и смущаться, ваше чадо может решить, что секс – это нечто постыдное. С такой установкой ему в жизни будет нелегко.

Правило № 43 

Большие надежды 
Наверное, у всех у нас случались свои секс-разочарования. Разочарований нет лишь у тех, у кого нет и ожиданий. А что же делать вам со своими большими надеждами? И ожиданиями, которые не оправдываются? 

Как часто проказница-судьба подкидывает нам такие фокусы. Наверняка подобное случалось и с вами. Познакомились, понравились. Он великолепен! Улыбка Тома Круза и фигура Тарзана. Вы уже предвкушаете феерический секс! Такой красавчик-умница-весельчак просто не может оказаться плохим любовником. От него вы ждете настоящего урагана, сексуального марафона, незабываемых ощущений...

И что же? Когда долгожданный момент наступает, остается лишь разочарование и вопрос: «И все?» А как же ураган и пучина экстаза? Взамен одни разочарования. А может, это из-за того, что у вас были слишком большие ожидания?

Конечно, если секс разрушил все ваши надежды, это еще не конец света. Постарайтесь откровенно поговорить с партнером о случившемся. Только не надо напрямик заявлять: «Я разочарована, парень, что-то на деле ты оказался не таким героем-любовником, каким казался вначале».

Вместо этого начните с перечисления плюсов. Ведь наверняка в вашем сексе было что-то хорошее. Обязательно отметьте то, что вам понравилось. Например, похвалите: «Целуешься ты просто классно!» Спросите, чего он сам ждал от секса с вами и оправдались ли его ожидания. Такой разговор может показаться нелегким, но он необходим, если вы хотите стать по-настоящему близкими.

Именно отличное взаимопонимание – залог хорошего секса. Ведь раз между вами пробежала искра и вы с нетерпением предвкушали, когда же ваши отношения перейдут в разряд интимных, значит, взаимное сексуальное притяжение у вас уже есть, осталось поработать над взаимным сексуальным пониманием. Иногда для этого требуется время. Так что не расстраивайтесь, если с первого раза не получился секс вашей мечты. Все-таки вам нужно было подстроиться друг под друга. Так что неважно, каким был ваш первый раз. Главное, чтобы он был не последним. А в остальных случаях у вас масса времени, чтобы поработать над качеством интимной жизни!

Правило № 44 

Короткий ум, длинный язык 
Почти все наши правила были направлены на то, чтобы научить вас говорить друг с другом о сексе. Это правило должно научить вас молчать! 

Конечно, хорошо, если вы можете сказать друг другу, чего вы хотите и ждете от секса! Замечательно, если вы не боитесь поделиться самыми сокровенными мечтами и переживаниями. НО! Самое главное – никогда не делайте это во время занятий любовью.

В постели человек особенно уязвим и эмоционален. А потому даже самые простые и мелкие замечания могут выбить его из колеи и вызвать неадекватную реакцию, не говоря уж о том, что сам секс будет безвозвратно испорчен.

Мой знакомый Михаил встречался с очень раскованной и сексуальной девушкой Юлей. «Мне нравилось в ней то, что она всегда говорила, чего хочет и что ее заводит, – рассказывает Миша, – с ней в постели было очень легко. Она подробно инструктировала меня, и я всегда знал, что делать, и чувствовал себя просто мачо, способным всегда удовлетворить любимую девушку».

Но как-то раз после бурной вечеринки с большим количеством спиртного Юлино главное достоинство вдруг превратилось в ужасный недостаток. «Мы пришли домой и занялись сексом. В этот раз ее болтливость почему-то ужасно раздражала меня, – признается Миша, – я никак не мог сосредоточиться, а она все не умолкала. Причем говорила каким-то командным тоном: „Ну что ты там копаешься, давай поласкай мне грудь, как я люблю. Хватит возиться с этим бюстгальтером. Ну, сколько можно! Мы сегодня к делу вообще приступим или нет? Ай, осторожно, так слишком резко. А теперь слишком медленно. Блин, ты можешь это делать по-нормальному?“ Так она и болтала, пока я не психанул и не послал ее подальше».

Мораль проста! Не стоит критиковать партнера во время секса. Свои претензии или пожелания вполне можно высказать до или после. Но никак не во время. Это равносильно тому, что говорить под руку. Если уж так необходимо подать сигнал, это можно сделать невербально. Партнер и так увидит, хорошо тебе или нет. Но, уж конечно, не в выражениях: «Ты можешь этим заниматься по-нормальному или нет?»

А потому секс – момент, когда «лучше жевать, чем говорить». Так что займите рот французскими поцелуями, а не критикой и жалобами.

Правило № 45 

Осторожно, бракованный товар! 
О сексе сегодня можно прочитать где угодно. Но не все советы, щедро раздаваемые в журналах и газетах, одинаково эффективны. В этом правиле мы бы хотели привести вам несколько примеров «забракованных» советов, не прошедших полевые испытания. 

Все люди разные. То, что является панацеей для одной пары, может оказаться ядом для другой. Конечно, и среди наших правил могут встретиться те, которые подойдут вам в большей или меньшей степени, а может, и не подойдут вовсе. И это нормально. Ведь каждый человек ищет свой путь к развитию, духовному росту и взаимопониманию с партнером. Но есть целый список банальных, широко распространенных советов, которые так же эффективны для гармонии в паре, как футбол для сломанной ноги или мороженое для согревания.

Совет вроде: «Хотите эротического массажа/ кунилингуса/ секса в необычном месте? Подсуньте ему статью об этом, и он сразу догадается...» Правильно, догадается! Но не сделать то, чего вы хотите, и то, о чем написано, а попросить! Мужчины в большинстве своем не страдают от лишней скромности.

Так, например, моя знакомая Нина мечтала, чтобы ей сделали тайский массаж, и даже купила книгу-инструкцию и специальные ароматические масла. В итоге ее бойфренд мигом перехватил инициативу: «А, собираешься массаж осваивать? Отлично! Потренируйся на мне!»

Также неэффективны ваши иносказания в стиле: «Знаешь, одна моя подруга всегда мечтала попробовать садомазоигры...» Спрашивается, с какой стати его должно интересовать, о чем мечтала ваша мифическая подруга? Нет уж, мужчины не понимают прозрачных намеков. Лучше просить честно и прямо.

Еще одна уловка, которую порой советуют журналы: изобразите оргазм, это его возбудит, и он быстро достигнет финала, а потом эротично придвиньтесь к нему и скажите: «Теперь моя очередь, милый». Милый вряд ли поймет, о чем идет речь. И с какой стати он должен что-то делать после секса? И зачем опять надрываться вас ублажать, если «все же уже было»?

В общем, не забывайте: здравый смысл – лучший критерий при отсеве бесполезных рекомендаций.

Правило № 46 

Вот это кино! 
Откуда берутся наши фантазии, идеалы и представления о том, каким должен быть секс? Ну конечно, из кино! Вот только из какого? 

Самая большая сложность в сексуальном взаимопонимании – это то, что парни и девушки смотрят разное кино. Когда девушка представляет секс своей мечты, она наверняка обращается мыслями к эротическим сценам в лучших традициях голливудского кинематографа. Девушки хотят, чтобы это было как в «9 1/2 недель» или в «Шоу-герлз»: ночь, луна, бассейн, дорогое шампанское. Словом, антураж и полутона. Без лишних деталей и пошлостей.

В отличие от нас молодые люди получают представление о сексе из порно. Там все просто и незамысловато. Ситуация и антураж самые что ни на есть будничные. Романтики ноль. Зато стопроцентный реализм! Порно не учит красиво соблазнять. Порно не рассказывает о том, как важна изобретательность и нежные слова. Там самое главное: большая грудь, большое мужское достоинство и немыслимая поза.

Неудивительно, что парни и девушки с такими разными подходами к сексу, оказавшись в постели, не могут найти общий язык и понять друг друга. Где же выход? Устройте неделю домашнего эротического кинофестиваля. Попробуйте вместе просмотреть те фильмы, которые считаете для себя эротическим эталоном, и обсудить, что именно вам нравится и почему? Разберите и проанализируйте интимные отношения главных героев фильма. Вы сможете лучше понять мировосприятие своего партнера. Кроме того, говоря об их отношениях, вы на самом деле обсуждаете свои отношения и свои мечты, фантазии, желания, идеалы. Просто иносказательность помогает быть более честным и открытым.

И наконец, придумайте вместе сценарий «вашего киносекса». Конечно, снимать на камеру это необязательно. Просто возьмите половину элементов из «голливудского кино», а половину из порно. Допустим, используйте красивый антураж и богатый ассортимент предварительных ласк из «9 1/2 недель», а позу из его любимого порнофильма.

Такой киношный микс, возможно, не заслужит Каннскую пальмовую ветвь, но уж точно поможет усовершенствовать ваши интимные отношения.

Правило № 47 

Обмениваемся энергией 
Что же такое секс? Способ воспроизведения жизни? Набор поступательно-возвратных движений? Не только! В первую очередь это колоссальный энергообмен. 

Кто-то великий сказал: «Брак – это обмен дурными настроениями днем и дурными запахами ночью». На самом деле во время секса мы обмениваемся не только запахами! Мы обмениваемся в первую очередь энергией.

Вам когда-нибудь доводилось замечать, что после одного секса вы чувствуете заряд бодрости и оптимизма, а после другого усталость и опустошенность? Дело в том, что во время секса мы может поделиться друг с другом как положительными, светлыми энергиями, так и отрицательными.

Моя близкая подруга Ульяна заметила этот парадокс на себе.

– Пару лет назад у меня была черная полоса, – рассказывает Ульяна. – Я рассталась с любимым мужчиной и чувствовала себя абсолютно разбитой. Тогда-то я и начала менять партнеров как перчатки. Один, другой, третий. Мы встречались и расходились. Никто из них не задерживался в моей жизни надолго. Я получала сексуальное удовлетворение и быстро теряла к мужчине интерес. Прошло полгода, и я вдруг стала замечать в себе новые недостатки: ворчливость, скупость, цинизм, равнодушие. Еще больше я удивилась, когда поняла, что это все качества, которые я получила от своих бывших любовников. Я как будто «нахваталась» от них, только не физических болезней, а душевных. Всяких комплексов, страхов, предрассудков. И поскольку встречались мы с ними совсем мало, я прихожу к выводу, что эта информация каким-то образом передалась мне во время секса с ними. Звучит дико. И даже мистически, но другого объяснения я не нахожу.

И действительно, человек нередко может «подхватить» от другого нечто негативное во время оргазма. Как же не допустить обмена отрицательными эмоциями между вами?

Для этого надо стараться чистить свое сознание так же, как ты чистишь зубы по утрам. Регулярно проси прощения у людей и искореняй из своего сердца старые обиды. Старайся расставаться со страхами и предрассудками своевременно. Для этого можно обратиться к профессиональному психотерапевту. Главное, чтобы у тебя не случалось припадков «длительных переживаний», когда ты месяцами, а то и годами не можешь справиться с какой-то проблемой или страхом, а потому мусолишь ее вновь и вновь. Так что если твое психологическое здоровье будет в порядке, то во время секса ты будешь дарить и получать от партнера только любовь, радость, достоинства и позитив.

Правило № 48 

Несовместимость как диагноз 
Иногда все попытки достичь интимной близости, сексуальной гармонии и взаимопонимания оборачиваются неудачей. Может быть, вы просто несовместимы? 

Противоположности, конечно, притягиваются. И сексуальные противоположности в том числе. Но дальше возникает вопрос: когда разница в характерах, привычках и темпераментах превращается в сексуальную несовместимость? Когда все уловки, правила и способы наладить интимную жизнь являются пустой тратой времени? А плоды ваших трудов скудны и неутешительны...

1. У вас много общего. Например, любовь к мужчинам... Да, если он врожденный (благоприобретенный, латентный или еще какой-то) гей, не стоит тратить время на борьбу с его ориентацией. Ты подорвешь свою самооценку и уверенность в своей сексапильности, пытаясь приучить его к женским прелестям и традиционному сексу. Оставь его в покое и поищи мужчину, который заинтересуется тобой как женщиной.

2. Он шовинист, сексуальный диктатор. В сексе все должно быть только так, как скажет он! Шаг вправо, шаг влево – расстрел. Любые твои предложения он в лучшем случае встречает пренебрежительным смехом, а в худшем – грубыми эпитетами типа «извращенка», «нимфоманка» или «фригидная». Подобные индивиды обычно являются гордыми носителями такого количества самых разнообразных комплексов, что на реабилитацию и восстановление самооценки уходят годы. Ты хочешь, чтобы утверждались за твой счет? Тогда оставь свои милосердные порывы помочь «безнадежно запутавшемуся человеку» и найди того, кто будет ценить тебя и твои старания.

3. Он человек с сильными, средними, слабыми (нужное подчеркнуть) сексуальными отклонениями. Здесь уже нужно не столько взаимопонимание, сколько медицинская помощь.

4. Он импотент. Конечно, все это лечится. Но для женщины, находящейся рядом, это может быть серьезным испытанием. Подумай, готова ли ты к такому испытанию? Если да, то удачи. Если нет, то не надо терзаться чувством вины. Ты не в ответе за чужую жизнь и чужое сексуальное благополучие. Единственный человек, чью жизнь, и в том числе жизнь интимную, ты можешь изменить, – это ты сама. Так что позаботься в первую очередь о себе!

Правило № 49 

Терпенье и труд все перетрут 
Что может быть важнее, чем любовь и желание наладить интимную жизнь? Терпение! Именно терпение поможет вам довести начатое до конца и стать по-настоящему счастливой парой. 

Ах, как хотелось бы придумать для вас правило, которое смогло бы сработать сразу, в один миг! Как хотелось бы изобрести способ наладить сексуальную жизнь в одночасье!

Но это невозможно. Да и залогом успеха является не некая волшебная хитрость, а терпение! Не требуйте всего и сразу. Не надейтесь, что изменения в вашей паре проявятся за один день или ночь. Отношения – это не только удовольствие, но и кропотливая работа. Постарайтесь радоваться даже самым незначительным улучшениям в ваших интимных отношениях, тогда и серьезные перемены не заставят себя ждать. Не надо говорить себе: «Вот когда он станет героем-любовником, тогда я и порадуюсь, а пока нечего его хвалить, а то еще зазнается, заважничает». Получайте удовольствие от каждого этапа отношений.

Начал снимать носки перед сексом? Так это же здорово! Назвал вас секс-богиней? Потрясающе! Предложил попробовать новую позу? Вот это энтузиазм! Вместе вы всего добьетесь.

Помните, что при должной терпимости ваша пара просто обречена на счастье, гармонию, сексуальное взаимопонимание. Ведь главная составляющая захватывающей и волнующей интимной жизни не доскональные познания в области психологии и не акробатические позы, а ЛЮБОВЬ! Учитесь понимать, принимать и чувствовать друг друга. Никогда не забывайте, что вы заслуживаете хорошего секса. Твердо верьте: вам это по плечу! И будьте счастливы!

Заключение 

Вот вы и освоили еще один язык – язык любви и интимности. Может быть, этого еще недостаточно, чтобы считаться полиглотом, но этого более чем достаточно, чтобы понять друг друга.

Мужчины и женщины абсолютно разные. Нельзя сказать, что кто-то лучше, а кто-то хуже. Глупо заявлять, что женщины более понятливые и дипломатичные, а мужчины более грубые и прямолинейные. Коммуникативные навыки в таком тонком вопросе, как любовь и секс, определяются не столько полом, сколько личностью самого человека. Одно можно утверждать наверняка: любая пара может договориться! Даже если ситуация кажется безнадежной, а непонимание тотальным, найти общий язык более чем реально. Для этого нужно лишь одно: ваше желание! А дальше, как известно, терпенье и труд все перетрут.

Мы надеемся, что наши правила помогут вам преодолеть смущение и робость. А также установить контакт со своим любимым человеком. Ведь так прекрасно, когда твоя интимная жизнь меняется в лучшую сторону! Особенно если при этом вам не приходится менять партнера. Будьте довольны жизнью, в том числе и жизнью интимной. Будьте счастливы! И пусть гармония, любовь и взаимопонимание наполнят весь ваш дом, в том числе и спальню. Удачи!

Оглавление
Введение 
Глава 1 . Чего хотят женщины? 
  Правило № 1 . Распутница или Недотрога 
  Правило № 2 . Комплексный подход 
  Правило № 3 . Комната страха 
  Правило № 4 . Грязные танцы 
  Правило № 5 . И «Оскар» достается... 
  Правило № 6 . Хорошего много не бывает... 
  Правило № 7 . Куда деваться? 
  Правило № 8 . Тест на совместимость 
  Правило № 9 . Королева хороших манер 
  Правило № 10 . Молчание ягнят 
  Правило № 11 . Хотелось бы, чтобы не только хотелось... 
  Правило № 12 . Компрометирующие вопросы 
  Правило № 13 . Психология интимной гигиены 
  Правило № 14 . Холоднее льда 
  Правило № 15 . Хороший левак укрепляет брак? 
  Правило № 16 . Таблетка от головной боли 
  Правило № 17 . Непростое положение 
  Правило № 18 . Все только начинается... 
  Правило № 19 . Долой правила! 
Глава 2 . Все могут короли! Или мужской подход к интимному общению 
  Правило № 20 . Я не трус, но я боюсь 
  Правило № 21 . Инвалид любовного фронта 
  Правило № 22 . Самоуважение в щекотливом положении 
  Правило № 23 . Осечка! 
  Правило № 24 . Бегун на коротких дистанциях 
  Правило № 25 . На грани 
  Правило № 26 . Бойцы вспоминают минувшие дни... 
  Правило № 27 . Укрощение ДонЖуана 
  Правило № 28 . Переводчика в спальню? 
  Правило № 29 . Элитный эскорт 
  Правило № 30 . Нет – значит, нет? 
  Правило № 31 . Разница во времени 
  Правило № 32 . Вне поля зрения 
  Правило № 33 . Интимная мифология 
  Правило № 34 . XS или XXXL? 
  Правило № 35 . Агент-Провокатор 
Глава 3 . Командная работа 
  Правило № 36 . Выбираем выражения 
  Правило № 37 . Юмор и сатира 
  Правило № 38 . Платоническая любовь 
  Правило № 39 . Совершенно секретно 
  Правило № 40 . Болтун – находка для шпиона 
  Правило № 41 . Родительское собрание 
  Правило № 42 . Недетские проблемы 
  Правило № 43 . Большие надежды 
  Правило № 44 . Короткий ум, длинный язык 
  Правило № 45 . Осторожно, бракованный товар! 
  Правило № 46 . Вот это кино! 
  Правило № 47 . Обмениваемся энергией 
  Правило № 48 . Несовместимость как диагноз 
  Правило № 49 . Терпенье и труд все перетрут 
Заключение